Выпадение волос в период менопаузы происходит из-за уменьшения выработки эстрогена яичником, что приводит к падению уровня коллагена, который является основной причиной поддержания здоровья волос.
Таким образом, лучший способ предотвратить выпадение волос при менопаузе - это замещение гормонов, которое можно сделать с помощью приема гормональных препаратов, назначенных гинекологом, например, Climaderm, или применения кремов от выпадения волос, таких как Regaine.
5 советов, как победить выпадение волос
Вот несколько советов, которые помогут предотвратить выпадение волос:
- Используйте шампуни для ослабленных волос с коллагеновыми полимерами, которые делают волосы более гладкими и объемными, нанесите кондиционер для волос и вымойте его через несколько минут, чтобы защитить волосы перед выходом в бассейн или на пляж; помассируйте волосы смесь 10 капель эфирного масла лаванды и 1 столовой ложки масла авокадо, тщательно промывая, затем ешьте 1 бразильский орех в день, так как он содержит селен, который помогает сохранить волосы и ногти крепкими, ешьте продукты, богатые белком, кальций и магний, такие как рис, бобы, молоко или морепродукты, поскольку они помогают в росте волос.
Если у женщины чрезмерное выпадение волос, обратитесь к гинекологу или дерматологу, чтобы диагностировать проблему и начать необходимые добавки.
Вот как приготовить вкусный витамин для укрепления ваших волос:
Вам может понравиться:
