Аюрведа - это древняя индийская терапия, которая использует методы массажа, питания, ароматерапии, фитотерапии и другие методы в качестве метода диагностики, профилактики и лечения, основанные на исследованиях тела, души и ума.
В аюрведе, или аюрведической медицине, считается, что существуют энергии, существующие в теле, уме и образе жизни, и когда существует энергетический дисбаланс, вызванный, например, эмоциональными проблемами, физической травмой или плохим питанием, токсины накапливаются, что дать начало болезни.
Для кого это
Лекарство Аюрверда является хорошим способом дополнить лечение многих состояний здоровья, так как его основными воздействиями на организм являются питание и увлажнение кожи, повышение сопротивляемости иммунной системы, повышение силы и мышечного расслабления, улучшение кровообращения и циркуляции лимфы., так что энергетический дисбаланс корректируется, что снимает и предотвращает такие заболевания, как, например, высокое кровяное давление, диабет, хроническая боль, аллергия, беспокойство и депрессия.
Как это делается
Аюрведическая медицина является частью группы биоэнергетической терапии, которая использует такие методы, как дыхание, телесные техники, самопознание, питание и лечение с помощью растений и предметов в природе, таких как камни, для обновления жизненной энергии человека.
В этой терапии считается, что человеческое тело состоит из 3 принципов, или дош, которые представляют собой вату, питту и капху, которые являются комбинациями элементов воздуха, эфира, огня, воды и земли. В качестве способа гармонизации доши основными методами лечения являются:
- Массажи: выполняются массажи и маневры тела с использованием эфирных масел и вулканических камней, выбранных в соответствии с потребностями каждого человека, как способ улучшить самочувствие, расслабление, гибкость и кровообращение; Еда: она основана на диете, которая направлена на гармонизацию организма со свежей и легко усваиваемой пищей, руководствуясь едой без спешки, с концентрацией и подходящей пищей для каждого человека. Фитотерапия: активные компоненты лекарственных растений используются для лечения заболеваний и расстройств в соответствии с потребностями каждого человека, например, на основе корней, семян и растений, таких как гвоздика, корица, лимонник, кориандр, имбирь и шафран. пример.
Практика также включает в себя физическую активность, медитацию, йогу и терапевтическое использование камней и минералов, учитывая, что лечение всегда включает физическую и эмоциональную сторону.
В Бразилии аюрведой руководят аюрведические терапевты, специализирующиеся на этих индийских методах.
