Часто возникают газы во время беременности из-за уменьшения движения кишечника, вызванного высоким гормональным уровнем, который также может вызывать запоры, что приводит к сильному дискомфорту для беременной женщины
Некоторые средства, которые могут помочь снизить потребление газа во время беременности:
- Диметикон или симетикон (люфтал, миликон, дулькогаз); Активированный уголь (Carverol).
Любой вид газовых лекарств следует применять только под руководством акушера, чтобы не навредить ребенку.
Кроме того, чтобы избежать образования газов во время беременности, рекомендуется есть медленно, пить 3 литра воды в день, есть больше овощей, фруктов и продуктов, богатых клетчаткой, таких как черный хлеб или крупы, избегать жирной пищи, безалкогольных напитков или продуктов питания. высокая ферментация, например, капуста, кукуруза и бобы. Кроме того, также очень важно поддерживать регулярные физические упражнения.
В случае, если газы вызывают большой дискомфорт, беременная женщина должна проконсультироваться с акушером, чтобы он мог оценить случай и определить наилучший тип лечения.
Домашние средства от газа при беременности
1. Чернослив
Чернослив - это фрукт, богатый клетчаткой, который можно использовать во время беременности, чтобы уменьшить метеоризм и лечить запоры. Для этого просто проглотите 1 чернослив за 30 минут до 3 основных приемов пищи или положите 3 чернослива для мацерации в стакан с водой на 12 часов, а затем выпейте смесь натощак.
Посмотрите другие стратегии, которые вы можете использовать для естественного лечения запоров.
2. Йогурт витаминный
Отличным домашним решением, которое также помогает уменьшить газ и бороться с запорами, является следующий фруктовый витамин:
ингредиенты
- 1 пакет простого йогурта; 1/2 нарезанного авокадо; 1/2 папайи без косточек; 1/2 нарезанной моркови; 1 ложка льняного семени.
Способ приготовления
Взбить все ингредиенты в блендере, а затем выпить. Этот витамин можно принимать 2 раза в день, утром и днем, чтобы покончить с газами и их раздражением.
Также известно, какие продукты следует исключить из рациона, чтобы избежать газов.
