Агорафобия соответствует страху оказаться в незнакомой обстановке или ощущении неспособности выбраться, например, в людном месте, на общественном транспорте и в кино. Даже мысль о том, чтобы находиться в одной из этих сред, может вызвать у человека беспокойство и симптомы, похожие на синдром паники, такие как головокружение, учащенное сердцебиение и одышка. Узнайте, как определить паническое расстройство.
Это психологическое расстройство может быть весьма ограничивающим и оказывать негативное влияние на качество жизни человека, так как он не может посещать другие места или отдыхать, когда он находится в людной среде, например, взаимодействие с другими людьми может быть нарушено, что может привести к изоляция человека.
Лечение агорафобии проводится посредством сеансов терапии с психологом или психиатром и направлено на то, чтобы помочь человеку противостоять страху и тревоге, делая его более безопасным и более уверенным.
Основные симптомы
Симптомы агорафобии возникают, когда человек находится в незнакомой обстановке или вызывает боль или страх того, что он не сможет выйти один, например, в магазин, кинотеатр, общественный транспорт и полноценные рестораны. Основными симптомами агорафобии являются:
- Одышка; учащенное сердцебиение; головокружение; чрезмерное потоотделение; тошнота.
Люди с агорафобией, как правило, имеют низкую самооценку, неуверенность в себе, испытывают беспокойство в любом месте, кроме своего собственного дома, боятся очень больших мест и испытывают сильное беспокойство и огорчение из-за возможности снова подвергнуться воздействию определенная ситуация, которая стимулирует вашу фобию. Знайте другие распространенные типы фобии.
По степени выраженности симптомов агорафобию можно разделить на три типа:
- Легкая агорафобия, при которой человек может проезжать большие расстояния, может ходить в кино, несмотря на то, что сидит в коридоре, избегает очень людных мест, но все же, например, ходить в торговые центры; Умеренная агорафобия, при которой человек может посещать только места ближе к дому в сопровождении другого человека и избегает использования общественного транспорта; Тяжелая агорафобия, которая является наиболее ограничивающим типом агорафобии, поскольку в этой степени человек не может покинуть дом и испытывает беспокойство только из-за того, что куда-то идет.
В зависимости от симптомов агорафобия может быть весьма ограничивающей и оказывать негативное влияние на качество жизни человека. Поэтому, когда вы замечаете характерные симптомы агорафобии, важно обратиться к психологу или психиатру, чтобы начать лечение.
Как проводится лечение
Агорафобия лечится психологом или психиатром на основании симптомов человека.
Специалист оценивает, что побуждает человека проявлять симптомы, если они встречаются часто, и влияние этих симптомов на жизнь человека. Таким образом, это помогает человеку столкнуться с ситуациями, которые вызывают у него беспокойство, чтобы человек чувствовал себя более защищенным и уверенным. Его также можно рекомендовать для расслабляющих занятий, таких как, например, йога или медитация.
В зависимости от степени выраженности симптомов психиатр может указать на использование лекарств для контроля симптомов, и человек чувствует себя более расслабленным перед лицом определенных ситуаций.
