Майоран - лекарственное растение, также известное как английский майоран, широко используется для лечения проблем с пищеварением из-за его противовоспалительного и пищеварительного действия, такого как, например, диарея и плохое пищеварение, но его также можно использовать для облегчения симптомов. стресса и тревоги, так как он может воздействовать на нервную систему.
Научное название майорана - Origanum majorana. Его можно купить в магазинах здоровой пищи и в некоторых аптеках, а также в форме чая, настоя, масел или мазей.
Для чего нужен майоран?
Майоран обладает спазмолитическим, отхаркивающим, муколитическим, заживляющим, пищеварительным, антимикробным, противовоспалительным и антиоксидантным действием и может использоваться для нескольких целей, основными из которых являются:
- Улучшение функции кишечника и предотвращение симптомов плохого пищеварения; Уменьшение симптомов стресса и тревоги; Помощь в лечении язв желудка; Укрепление здоровья нервной системы; Помощь в лечении инфекционных заболеваний; Устранение избытка газа; Снижение давления контролировать уровень холестерина и улучшить кровообращение, предотвращая сердечно-сосудистые заболевания.
Кроме того, благодаря противовоспалительному действию и возможности использования в форме масла или мазей, майоран также может помочь облегчить боль в мышцах и суставах.
Майоран чай
Используемые части майорана - это его листья, цветы и стебель, которые используются для приготовления чая, настоев, мазей или масел. Одним из наиболее распространенных способов употребления майорана является чай.
Чтобы приготовить майорановый чай, просто положите 20 г листьев в литр кипящей воды и оставьте на 10 минут. Затем процедите и пейте до 3 чашек в день.
Побочные эффекты и противопоказания
Майоран не связан с побочными эффектами, однако при употреблении в избытке он может вызвать головную боль и запор. Кроме того, при использовании в форме масла или мазей он может вызывать аллергические реакции и контактный дерматит у людей с очень чувствительной кожей.
Использование майорана не указывается во время беременности или девочками до 12 лет, так как это растение может привести к гормональным изменениям, которые могут повлиять, например, на развитие ребенка или половое созревание девочки.
