Этот рецепт яблочного пирога без глютена является отличным вариантом для тех, кто не может есть глютен, или для тех, кто хочет снизить потребление глютена в своем рационе. Этот яблочный пирог также является отличным десертом для пациентов с целиакией.
Глютен присутствует в пшеничной муке, и поэтому любой, кто не может потреблять глютен, должен исключить из своего рациона все, что содержит пшеничную муку, поэтому мы рекомендуем здесь безглютеновый пирог, который легко приготовить и вкусно.
ингредиенты:
- 5 органических яиц2 яблока, предпочтительно органических, нарезанных кубиками2 чашки коричневого сахара1 чашка и половина рисовой муки 1/2 кукурузного крахмала (кукурузный крахмал) 1 чайная ложка молотой корицы
Приготовление:
Взбить яйца в миксере около 5 минут. Добавьте кокосовое масло и коричневый сахар и продолжайте взбивать. Добавить рисовую муку, кукурузный крахмал, дрожжи, соль и корицу и взбить. Вылейте тесто на противень, смазанный кокосовым маслом, выложите нарезанное яблоко, можно посыпать сахаром и корицей, а затем запекайте в средней духовке, предварительно нагретой до 180º, в течение примерно 30 минут или до золотисто-коричневого цвета.
Безглютеновая диета может принести пользу даже тем, у кого нет целиакии, потому что она может помочь улучшить функцию кишечника. Вот несколько советов по безглютеновой диете:
Если вам понравилась эта информация, прочитайте также:
