Домашние средства от анемии во время беременности направлены на облегчение симптомов и содействие развитию ребенка, а также на оздоровление беременной женщины.
Некоторые отличные варианты борьбы с анемией во время беременности - соки клубники, свеклы, моркови и крапивы. Также ознакомьтесь с некоторыми советами для лечения анемии.
Клубничный сок
Клубничный сок является полезным домашним средством от анемии во время беременности, поскольку клубника является богатым источником железа, помогая увеличить выработку крови и предотвращая усталость, которая является одним из симптомов анемии.
ингредиенты
- 5 клубники, 1/2 стакана воды.
Способ приготовления
Положите ингредиенты в блендер и взбивайте, пока смесь не станет однородной. Принимать по 1 стакану сока не менее 3 раз в неделю. Хороший совет - есть свежие фрукты после еды.
Свекольно-морковный сок
Свекольный и морковный сок при анемии во время беременности - отличный способ дополнить лечение болезни, поскольку свекла полезна для пополнения запасов железа, а морковь содержит витамин А, который помогает развитию ребенка.
ингредиенты
- 1 свекла; 1 морковь.
Способ приготовления
Поместите свеклу и морковь, чтобы взбить центрифугу, и возьмите 200 мл сока за 15 минут до обеда. Немного воды может быть добавлено, если смесь становится густой.
Сок крапивы
Еще одно отличное домашнее средство от анемии - сок крапивы, так как растение содержит много железа в листьях и витамин С в корне, что способствует усвоению железа, устранению слабости и улучшению самочувствия.
ингредиенты
- 20 г крапивы, 1 л воды.
Способ приготовления
Взбить крапиву с водой в блендере и пить до 3 чашек в день.
