- 1. Чернично-имбирный сок
- 2. Одуванчик чай
- 3. Гибискус, лимон и корица такие
- Когда принимать очищающие средства
Очистка крови - это естественный процесс, который происходит в организме постоянно, особенно в печени и почках, которые отфильтровывают вещества, образующиеся в результате обмена веществ, и выводят их из организма с мочой или калом.
Таким образом, хороший способ помочь в очищении крови состоит из ставок на диеты, соки и чаи, в которых используются продукты, облегчающие работу этих органов, усиливающие процесс очищения крови.
Важнейшим ингредиентом является вода, так как она является основой всех процессов в организме, а также очень важно, чтобы кровь правильно циркулировала и достигала печени и почек, чтобы ее можно было фильтровать. По этой причине вода присутствует во всех домашних средствах, которые мы указываем ниже. Но его также можно принимать в чистом виде в количестве до 2 литров в день. Посмотрите, сколько воды вы должны пить каждый день.
1. Чернично-имбирный сок
Этот сок сочетает в себе супер антиоксидантные свойства черники с противовоспалительной способностью имбиря, помогая в функционировании всего организма. Кроме того, оба ингредиента помогают защитить печень, обеспечивая правильную фильтрацию крови.
ингредиенты
- 100 мл воды, 1 горсть черники, 1 чайная ложка измельченного имбиря.
Способ приготовления
Поместите ингредиенты в блендер и взбивайте до получения однородной смеси. Пейте до 2 стаканов в день.
Ягоды черники также можно употреблять в натуральном виде, в качестве небольшого перекуса в течение дня, а имбирь также можно использовать, например, для приготовления чая.
2. Одуванчик чай
Это идеальное средство для стимулирования работы почек и улучшения очистки крови почками, выведения излишков токсинов. Кроме того, более поздние исследования показали, что одуванчик также может помочь защитить здоровье печени.
ингредиенты
- 1 столовая ложка сушеных корней одуванчика, 1 стакан кипятка.
Способ приготовления
Добавьте корни одуванчика в чашку с водой и дайте постоять от 8 до 10 минут. После напряжения дайте остыть и выпейте 1 час после обеда и ужина.
В идеале этот чай не следует употреблять беременным, кормящим женщинам, людям с проблемами кожи или пациентам с почечной недостаточностью.
3. Гибискус, лимон и корица такие
Этот препарат обладает сильным очищающим и очищающим действием, потому что он объединяет чай из гибискуса, который улучшает работу почек, с лимонным соком и корицей, которые обладают сильной антиоксидантной силой.
ингредиенты
- ½ чашки чая из гибискуса, ½ лимонного сока, 1 палочка корицы.
Способ приготовления
Добавьте ингредиенты в чашку и дайте постоять 1-2 часа. После этого удалите палочку корицы и выпивайте до 2 напитков в день, в идеале после еды.
Поскольку он содержит гибискус, его следует использовать только с медицинским советом в случае беременных женщин, кормящих грудью женщин, людей с диабетом или имеющих очень низкое кровяное давление.
Когда принимать очищающие средства
Лучший способ убедиться, что кровь очищается должным образом, это пить от 1 до 2 литров воды в день, придерживаться сбалансированной диеты, с небольшим количеством жира и большим количеством фруктов и овощей, в дополнение к упражнениям по крайней мере 3 раза в неделю
Однако этот тип домашних средств можно использовать после периодов серьезных «ошибок» в еде, например после вечеринки по случаю дня рождения или после Рождества, и его можно хранить в течение 3 дней.
