5 лучших чаев для регулирования менструации

Регулярные менструации чаи часто помогают сбалансировать уровень женских гормонов, позволяя менструации происходить на более регулярной основе. Однако, поскольку большинство также стимулирует сокращение матки, его не следует использовать беременным женщинам, так как это может увеличить риск выкидыша.

Кроме того, если менструация занимает более 2–3 циклов, чтобы стать регулярной, важно проконсультироваться с гинекологом, так как может возникнуть проблема, которую необходимо лечить. Узнайте больше об основных причинах нерегулярных менструаций.

1. Рю листовой чай

Превосходным домашним средством для регуляции менструации является чай руты, поскольку его лечебные свойства действуют на кровеносные сосуды, способствуя циркуляции.

ингредиенты

У нас есть широкий ассортимент продукции на выбор, в том числе:

Способ приготовления

Добавьте листья руты в чашку с кипящей водой, накройте крышкой и подождите 5-10 минут, пока чай не нагреется. Женщина, которая хочет регулировать менструацию или восстанавливать менструальный поток, должна пить 3 чашки этого чая ежедневно, за два дня до вероятной менструации.

Этот чай противопоказан при беременности, подозрении на беременность, в период лактации.

2. Чай из травы Сент-Кристофер

Трава Святого Христофора, также известная как чимицифуга или черный cohosh, является лекарственным растением, которое помогает восстановить регулярный менструальный цикл, способствуя менструации и расслабляя матку.

ингредиенты

1 чайная ложка сушеной травы, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления

Положите сухую траву в чашку с кипящей водой и оставьте на 10 минут. Затем процедите, дайте ему нагреться и пейте 2-3 раза в день. Этот чай можно употреблять от 2 до 3 месяцев, пока цикл не станет более регулярным. Тем не менее, он не должен использоваться беременными женщинами или женщинами с историей рака молочной железы.

3. Дикий ямс чай

Дикий ямс, также известный как дикий ямс , является лекарственным растением, широко используемым традиционно для облегчения симптомов менопаузы. Тем не менее, поскольку он содержит вещество, которое имеет эффект, аналогичный эстрогену, он может помочь регулировать менструальный цикл, особенно когда цикл нерегулярный из-за дисбаланса в уровнях этого гормона в организме.

ингредиенты

1 чайная ложка корневищ дикого ямса 2 стакана воды

Способ приготовления

Положите корни вместе с водой до кипения на сковороде примерно на 20 минут, затем отфильтруйте чай и пейте 2-3 чашки в день. Этот чай не следует принимать во время беременности, так как он стимулирует сокращение матки.

4. Коричный чай

Корица является отличным домашним средством для регулирования менструального цикла, поскольку способствует сокращению матки, способствуя менструации.

ингредиенты

1 палочка корицы, 1 стакан кипятка, 1 литр красного вина.

Способ приготовления

Добавить палочку корицы в кастрюлю с кипящей водой и варить 5 минут. Затем процедите и добавьте красное вино, кипятя, пока оно не закипит, и держите на огне еще 5 минут. Храните сироп в темной стеклянной бутылке в сухом прохладном месте.

Принимайте 200 мл этого домашнего средства каждый день и прекратите пить в первый день менструации. Начните принимать его снова за пять дней до даты, в которую предыдущий месяц прекратил принимать его, то есть за пять дней до 1-го дня менструации предыдущего месяца.

5. Настой петрушки

Петрушка, в дополнение к ее использованию в кулинарии, может также использоваться в качестве домашнего средства из-за ее свойств, и может использоваться для регулирования менструального цикла, поскольку она способна стимулировать менструацию.

ингредиенты