- Средства от боли в ногах
- Варианты лечения на дому
- 1. Мышечная усталость
- 2. Варикозное расширение вен и плохое кровообращение
- 3. Проблемы с суставами
- 4. Изменения в колонке
Лечение боли в ногах зависит от ее причины, которая может варьироваться от усталости до ортопедических проблем в суставах или позвоночнике, например.
Однако наиболее распространенным является то, что боль связана с мышечной усталостью или проблемами с кровообращением, такими как варикозное расширение вен на ногах, поэтому первый вариант лечения обычно делается для улучшения кровообращения.
Узнайте, что может быть причиной боли в ногах.
Средства от боли в ногах
Есть некоторые средства, которые можно использовать для уменьшения боли в ногах и укрепления стенки кровеносных сосудов. Однако их следует использовать только с медицинским советом, поскольку они могут варьироваться в зависимости от проблемы, вызывающей дискомфорт. Вот некоторые примеры:
- Противовоспалительные средства, такие как Диклофенак, Ибупрофен и Ацеклофенак, которые уменьшают воспаление в ногах; Анальгетики, такие как парацетамол или дипирон, которые уменьшают боль; Мышечные релаксанты, такие как Musculare и Cizax, которые помогают расслабить мышцы и улучшить кровообращение.
Прежде чем использовать какие-либо средства для облегчения боли, вы можете попробовать домашние средства, так как они могут не только уменьшить дозу необходимого лекарства, но и избежать его приема.
Варианты лечения на дому
Натуральное и домашнее лечение боли в ногах может быть сделано несколькими способами, в зависимости от источника боли:
1. Мышечная усталость
Проблемы с мышцами обычно возникают из-за чрезмерных усилий со стороны задействованных мышц, таких как, например, поднятие большого веса в тренажерном зале или длительная ходьба.
В этих случаях рекомендуется массировать область, держать ноги в покое и прикладывать мешок с горячей водой к мышцам. Хорошее лекарство, которое помогает предотвратить мышечные боли в ногах, это пить около 2 литров воды в день, так как гидратация улучшает сопротивление мышц.
2. Варикозное расширение вен и плохое кровообращение
Проблемы с кровообращением вызывают такие симптомы, как опухшие, красные, горячие и больные ноги, особенно в конце дня. Чтобы покончить с этим дискомфортом, вы должны носить компрессионные чулки в течение дня и делать массаж от ступней до бедра в конце дня.
Чтобы избежать этой проблемы, не следует долго сидеть или стоять, совершая регулярные прогулки в течение дня, не преувеличивая усилий. Посмотрите другие варианты домашнего лечения варикозного расширения вен и плохого кровообращения.
3. Проблемы с суставами
Боль, вызванная проблемами с суставами, обычно возникает при движении колена или лодыжки.
В этих случаях хорошее лечение состоит в приеме противовоспалительных чаев, таких как мацела или кожаная шапка, которые обеспечивают важные минералы. Чтобы уменьшить воспаление, вы также можете использовать пакет со льдом для сустава в течение первых 24 часов, а затем - пакет тепла. Компресс следует хранить не менее 5-10 минут два раза в день.
4. Изменения в колонке
Когда боль в ногах возникает из-за изменений в позвоночнике, таких как грыжи межпозвоночных дисков, важно пройти физиотерапию, связанную с методами постурального перевоспитания, которые помогают, например, поднимать предметы, не вызывая травм позвоночника.
Однако, чтобы облегчить боль в домашних условиях, нужно отдыхать, желательно лежа на гладкой и твердой поверхности и нежно массируя позвоночник, используя горячие масла. Узнайте больше о лечении грыжи межпозвоночного диска.
Кроме того, есть также естественные обезболивающие, которые могут помочь уменьшить боль. Смотрите эти средства в следующем видео:
