Средства борьбы с перееданием

Лучший способ лечения переедания состоит в том, чтобы проводить сеансы психотерапии, чтобы изменить поведение и образ мышления, разрабатывая методы, которые помогут вам иметь более здоровое отношение к тому, что вы едите.

Тем не менее, психиатр также может играть важную роль, назначая лекарства, которые помогают ослабить навязчивость, чтобы легче было сосредоточиться на том, что психолог или психотерапевт пытаются преподавать во время психотерапии.

Основные средства от переедания

Наиболее используемые средства для лечения переедания - это антидепрессанты, регуляторы аппетита и контроллеры нервной системы, такие как:

• Сибутрамин: высвобождает гормон GLP1 в кишечнике, создавая ощущение, что больше не нужно есть больше; Флуоксетин или сертралин: улучшают самочувствие, воздействуя непосредственно на серотонин, химическое вещество, присутствующее в мозге, которое в дополнение к улучшению настроения снижает желание есть сладости и способствует сытости; Топирамат: это лекарство, обычно назначаемое для лечения судорог, но его также можно использовать для снижения избыточного аппетита; Лиздексамфетамин димезилат: он обычно используется для лечения гиперактивности у детей, но может применяться у взрослых для снижения неконтролируемого аппетита, способствующего сытости.

Любое лекарство от переедания всегда должно руководствоваться психиатром или врачом, специализирующимся на лечении расстройств пищевого поведения, поскольку доза каждого лекарства может варьироваться в зависимости от веса и возраста каждого человека.

Этот тип лекарства следует использовать только тогда, когда другие природные формы не дают результатов в борьбе с перееданием. Кроме того, во время лечения этими средствами очень важно поддерживать сеансы психотерапии, а также поддерживать регулярный план упражнений и сбалансированное питание.

Вот несколько рецептов для похудения, которые могут завершить лечение.

Возможные побочные эффекты

Хотя они могут использоваться под медицинским руководством, эти препараты не являются полностью безопасными, особенно при длительном применении. Некоторые из наиболее распространенных побочных эффектов включают сухость во рту, бессонницу, головокружение, проблемы с памятью, покалывание в руках и ногах, затруднения речи или седации.

Варианты натуральных средств для переедания

Перед использованием препаратов для контроля переедания можно проверить некоторые естественные варианты, которые помогают снизить аппетит, такие как:

• Семена чиа: добавьте 25 г чиа в каждый прием пищи; Шафран: принимать по 90 мг шафрана в капсулах два раза в день; Шелуха подорожника: принимать по 20 г примерно за 3 часа до обеда и ужина, а также сразу после; Caralluma fimbriata: принимать по 1 г в капсулах один раз в день.

Эти варианты естественных средств могут занять до 1 или 2 месяцев непрерывного использования, пока они не дадут желаемого эффекта, однако, они обычно не имеют побочных эффектов и, следовательно, могут быть хорошей альтернативой лекарственным средствам аптеки.

Также ознакомьтесь с некоторыми домашними рецептами, которые также могут помочь снизить аппетит.

Также посмотрите следующее видео и узнайте, что делать в случае голодовки ночью: