Лечение синдрома запястного канала

Лечение синдрома запястного канала можно проводить с помощью лекарств, компрессов, физиотерапии, кортикостероидов и хирургического вмешательства, и обычно его следует начинать при появлении первых симптомов, таких как покалывание в руках или затруднение удержания предметов из-за ощущения слабости в руках., Знайте другие признаки, которые указывают на наличие синдрома запястного канала.

Как правило, легкие симптомы можно снять только во время отдыха, избегая действий, которые перегружают руки и ухудшают симптомы. Тем не менее, лечение с:

• Холодные компрессы на запястье, чтобы уменьшить отеки и облегчить ощущение покалывания и покалывания в руках; Жесткая шина для иммобилизации запястья, особенно во время сна, уменьшение дискомфорта, вызванного синдромом; Физиотерапия, где устройства, упражнения, массажи и мобилизации могут быть использованы для лечения синдрома; Противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или напроксен, для уменьшения воспаления в запястье и облегчения симптомов; Инъекция кортикостероидов в запястный канал для уменьшения отека сайта и облегчения боли и дискомфорта в течение месяца.

Тем не менее, в наиболее тяжелых случаях, когда невозможно контролировать симптомы с помощью этих видов лечения, может потребоваться хирургическое вмешательство, чтобы разрезать связку запястья и снять давление на пораженный нерв. Узнайте больше: хирургия запястного канала.

Физиотерапевтические упражнения для облегчения симптомов

Хотя они могут быть выполнены дома, эти упражнения должны всегда проводиться под руководством физиотерапевта, чтобы адаптировать упражнения к представленным симптомам.

Упражнение 1

Начните с вытянутой руки, затем закройте ее, пока ваши пальцы не коснутся ладони. Затем согните пальцы в когте и вернитесь в положение с вытянутой рукой, как показано на рисунке. Делайте 10 повторений, от 2 до 3 раз в день.

Упражнение 2

Согните руку вперед и вытяните пальцы, затем согните запястье назад и закройте руку, как показано на рисунке. Повторите 10 раз, от 2 до 3 раз в день.

Упражнение 3

Вытяните руку и согните руку назад, оттянув пальцы другой рукой, как показано на рисунке. Повторите упражнение 10 раз, от 2 до 3 раз в день.

Смотрите другие советы в следующем видео о том, как облегчить боль в запястье:

Признаки улучшения

Признаки улучшения синдрома запястного канала появляются примерно через 2 недели после начала лечения и включают уменьшение эпизодов покалывания в руках и облегчения затруднений при удерживании предметов.

Признаки ухудшения

Признаки обострения туннельного синдрома обычно включают в себя трудности с удержанием мелких предметов, таких как ручки или ключи, или движением руки. Кроме того, это также может вызвать проблемы со сном, потому что симптомы ухудшаются ночью.