- 1. Прием лекарств от болей в спине
- 2. Заниматься физиотерапией
- 3. Практические упражнения
- 4. Используйте горячий компресс дома
- Смотрите другой способ сделать горячий компресс дома в видео:
- 5. Натуральное лечение
- 6. Альтернативное лечение
- 7. Хирургия позвоночника
- Когда идти к врачу
Для лечения боли в спине, вызванной мышечной болью или проблемами с позвоночником, такими как «клюв попугая» или грыжа межпозвоночного диска, может потребоваться использовать грелку, принимать лекарства, проходить физиотерапию и, в конечном итоге, прибегать к хирургическому вмешательству.
Следовательно, в случае болей в спине с затруднениями при движении, жжением и жжением, важно выполнить такие тесты, как рентген, томография или МРТ, чтобы определить причину болей в спине, а затем начать наиболее подходящее лечение. Смотрите основные причины и способы облегчения боли в спине.
Что вы можете сделать для лечения болей в спине:
1. Прием лекарств от болей в спине
Врач может назначить лекарства для облегчения боли в спине, такие как анальгетики и противовоспалительные средства, которые необходимо принимать вместе с защитным средством желудка для предотвращения гастрита, вызванного приемом лекарств, а в некоторых случаях может порекомендовать использование анти-мази. -воспалительное средство наносится на место боли легким массажем до полного впитывания кожей.
Средства, которые доктор может указать против боли в спине, могут быть:
- Анальгетики, такие как парацетамол, 3 раза в день или по указанию врача; Противовоспалительные средства, такие как ибупрофен или нимесулид, принимаются 3 раза в день после еды, особенно в случаях артрита; Миорелаксанты, такие как миозан, 3-4 раза в день или в соответствии с рекомендациями ортопеда; Инъекции Диклофенака и Тиоколкикозида, сделанные в больнице или медицинском центре, по назначению врача.
Препараты уменьшают боль и воспаление, приносят облегчение боли, но для предотвращения возвращения боли целесообразно также проводить сеансы физиотерапии, которые полезны для укрепления ослабленных мышц, улучшения осанки и позиционирования всех структур. Смотрите другие примеры средств от боли в спине.
2. Заниматься физиотерапией
Физиотерапевт должен провести оценку, наблюдая за результатами экзаменов, выслушивая историю пациента и проводя специальные тесты, чтобы проверить, какие структуры необходимо лечить.
Физиотерапевтическое лечение может варьироваться от человека к человеку, но оно может включать ресурсы термоэлектрофототерапии для облегчения боли и воспаления, способствующие лучшему эффекту лекарств, и на более продвинутой стадии обычно необходимо выполнять упражнения кинезитерапии, соответствующие действительности. и потребность пациента.
Кроме того, упражнения на растяжку следует выполнять ежедневно, чтобы поддерживать хорошо расположенные структуры и мышцы с идеальной гибкостью для выполнения всех повседневных действий без боли. На консультации физиотерапевт сможет указать растяжки, которые можно выполнить в домашних условиях, чтобы дополнить лечение в клинике.
3. Практические упражнения
После облегчения симптомов болей в спине очень важно, чтобы пациент регулярно занимался спортом, чтобы предотвратить возвращение боли. Специалист по физическому воспитанию может указать лучшую модальность, учитывая ваши вкусы и возможности, но хорошими вариантами являются ходьба и клинический пилатес, выполняемые с физиотерапевтом с помощью упражнений, которые укрепляют, например, живот и поясничный отдел позвоночника.
Вот некоторые упражнения для улучшения осанки, которые полезны для устранения боли в спине.
4. Используйте горячий компресс дома
Чтобы помочь с лечением, дома пациент может поместить горячий компресс в область боли, позволяя ему действовать в течение приблизительно 15 минут. Эта домашняя процедура улучшает кровообращение и расслабляет мышцы, облегчая боль в течение нескольких минут. Чтобы сделать горячий компресс:
Вам понадобится:
- У нас есть широкий ассортимент продукции для удовлетворения ваших потребностей.
Как это сделать:
Замочите мочалку в горячей воде и отожмите лишнюю воду. Затем поместите сложенную тряпку для мытья посуды в пластиковый пакет, оставьте его открытым и разогрейте в микроволновой печи при средней мощности в течение 3 минут или пока он не нагреется.
Чтобы использовать компресс, закройте пакет, чтобы лучше сохранить тепло, и заверните его в другое сухое полотенце. Примените компресс к болезненной области и время от времени наблюдайте область, чтобы не подвергнуться риску ожога. Если вы чувствуете жжение кожи или если она очень красная, снимите компресс и подождите, пока он немного остынет.
Термопакеты, которые используются для этой цели, можно купить в аптеках и магазинах медицинских и больничных товаров, и, как правило, длятся много лет, что делает их легко доступными и которые можно использовать много раз.
Смотрите другой способ сделать горячий компресс дома в видео:
5. Натуральное лечение
Естественное лечение болей в спине следует использовать в ожидании встречи с врачом и включает в себя:
- Компрессы: поместите теплый компресс с 3 каплями эфирного масла базилика или эвкалипта на пораженный участок, на 15 минут 3-4 раза в день; Массаж: принимайте массаж с маслом лаванды 2-3 раза в день, но не слишком напрягая мышцы; Гомеопатия: принимайте гомеопатические препараты, такие как Homeoflan или Prépós da Almeida Prado, каждые 8 часов или под руководством гомеопата.
Во время лечения важно избегать каких-либо физических усилий, таких как, например, взятие ребенка, ношение тяжелой сумки, езда на велосипеде или работа в саду.
Естественное лечение боли в спине помогает, в частности, уменьшить мышечную боль, которая длится до 4 дней, после чего рекомендуется проконсультироваться с ортопедом, чтобы начать наиболее подходящее лечение.
6. Альтернативное лечение
Другими методами лечения, которые могут помочь в борьбе с болями в спине, являются иглоукалывание и остеопатия, которые должны выполняться квалифицированными специалистами для достижения ожидаемого эффекта. Тем не менее, для лечения боли в спине нередко используются все методы лечения, перечисленные здесь.
7. Хирургия позвоночника
В наиболее тяжелых случаях или когда все методы лечения боли в спине были безуспешными, может потребоваться операция на позвоночнике. Хирургия позвоночника деликатна и может иметь осложнения, но в некоторых случаях она очень необходима для борьбы с причиной болей в спине и, таким образом, для устранения боли.
Тем не менее, после операции на позвоночнике пациенту, как правило, все еще необходимо пройти несколько сеансов физиотерапии, чтобы выздороветь и научиться сохранять правильное положение. Позаботьтесь о том, чтобы после операции на позвоночнике вам не пришлось
Когда идти к врачу
Следует обратиться к врачу, когда боль в спине проходит медленно или очень интенсивно, что затрудняет ежедневные задачи, также рекомендуется обратиться за медицинской помощью, если есть такие симптомы, как боль в ногах, ощущение покалывания или ощущение жжения в спине, ягодицах или ногах. Обычно врач проводит оценку на консультации и запрашивает некоторые визуальные тесты, такие как рентген или МРТ, чтобы оценить, например, позвоночник, межпозвонковые диски и остистые отростки, и проверить необходимость применения лекарств, физиотерапии или в самых тяжелых и хронических случаях хирургическое вмешательство.
