Ноги и ступни становятся опухшими во время беременности из-за увеличения количества жидкости и крови в организме и из-за давления, которое матка оказывает на лимфатические сосуды в области малого таза. Обычно ноги и ступни начинают опухать после 5-го месяца, становясь все более частыми в конце беременности.
Но после родов также вполне нормально, что ноги и ступни становятся довольно опухшими, даже когда вы находитесь в больнице, что чаще встречается после кесарева сечения. В любом случае, эти советы могут быть применены.
8 способов снять отеки ног при беременности
Лучшие альтернативы:
- Пейте много воды, так как это улучшает функцию почек, уменьшая задержку жидкости; Носите носки, потому что они сжимают кровеносные сосуды, предотвращая отеки; Легко прогуляйтесь рано утром или поздно днем, когда солнце слабее, так как это улучшает кровообращение; Избегайте воздействия тепла и, когда лежите, положите ноги на высокую подушку, чтобы облегчить возврат крови к сердцу; Сок маракуйи с мятой: взбейте мякоть 1 маракуйи в блендере с 3 листьями мяты и 1/2 стакана воды. Фильтруй и забирай сразу; Ананасовый сок с лемонграссом: взбить в блендере 3 ломтика ананаса с 1 листом рубленого лемонграсса. Фильтровать и пить сразу после этого; Вымойте ноги солью с оранжевыми листьями: вскипятите 20 оранжевых листьев в 2 литрах воды, затем добавьте холодную воду, пока раствор не станет теплым, а затем добавьте полстакана крупной соли. Обжигающие ноги чередуются между горячей и холодной водой. Посмотрите точно все, что вы можете сделать в этом видео:
Если в дополнение к опухшим ногам и ступням беременная женщина испытывает сильную головную боль, тошноту и помутнение или помутнение зрения, она должна сообщить акушеру, почему эти симптомы могут указывать на высокое кровяное давление, которое может быть опасным как для матери, так и для ребенка. Другим симптомом, о котором следует также сообщить врачу, является появление внезапного отека рук или ног.
Потому что ноги отекают после родов
Распухшие ноги после родов - это нормально, это связано с утечкой жидкости из кровеносных сосудов в самый поверхностный слой кожи. Этот отек длится от 7 до 10 дней и может быть ослаблен, если женщина больше ходит, пьет много воды или, например, мочегонный сок.
Кроме того, рекомендуется, чтобы молодая мама сидела с ногами выше тела, чтобы отек постепенно уменьшался. Помещение подушек или подушек под пятку в положении лежа также является хорошим вариантом для естественного выдувания ног и ступней.
