Основными симптомами андропаузы являются внезапные изменения настроения и усталости, которые появляются у мужчин в возрасте около 50 лет, когда выработка тестостерона в организме начинает снижаться.
Эта фаза у мужчин аналогична периоду менопаузы у женщин, когда также происходит снижение уровня женских гормонов в организме и, следовательно, андропауза может быть широко известна как «мужская менопауза».
Если вы подозреваете, что у вас может быть менопауза, проверьте, что вы чувствуете:
- 1. Недостаток энергии и чрезмерная усталость YesNo
- 2. Частые чувства грусти YesNo
- 3. Пот и приливы YesNo
- 4. Снижение полового влечения YesNo
- 5. Снижение монтажной мощности YesNo
- 6. Отсутствие спонтанных эрекций по утрам YesNo
- 7. Уменьшение волос на теле, включая бороду YesNo
- 8. Уменьшение мышечной массы YesNo
- 9. Сложность концентрации и проблемы с памятью YesNo
Важно помнить, что у большинства мужчин есть только некоторые из этих симптомов, но всегда важно проконсультироваться с врачом общей практики или урологом, чтобы оценить здоровье и предотвратить проблемы, такие как остеопороз и анемия, которые также распространены на этой стадии жизни.
Как подтвердить диагноз
Андропаузу можно легко определить с помощью анализа крови, который измеряет количество тестостерона в организме. Таким образом, мужчины старше 50 лет с симптомами, которые могут указывать на снижение уровня тестостерона, должны проконсультироваться с врачом общей практики, урологом или эндокринологом.
Как облегчить симптомы андропаузы
Лечение андропаузы обычно проводится с использованием препаратов, повышающих уровень тестостерона в крови, посредством таблеток или инъекций, однако уролог или эндокринолог - это врачи, которые должны оценить и указать наиболее подходящее лечение.
Кроме того, также важно иметь привычки здорового образа жизни, такие как:
- Составьте сбалансированную и разнообразную диету, занимайтесь физическими упражнениями 2 или 3 раза в неделю, спите 7-8 часов в сутки;
В более тяжелых случаях, когда у мужчины проявляются признаки депрессии, все же может потребоваться пройти психотерапию или начать применение антидепрессантов. Узнайте больше о лечении и домашнем средстве от андропаузы.
Возможные последствия
Последствия андропаузы связаны со снижением уровня тестостерона в крови, особенно когда лечение не проводится и включает остеопороз, который приводит к повышенному риску переломов, и анемию, поскольку тестостерон стимулирует выработку эритроцитов.
