Лимон является отличным домашним средством для детоксикации организма, так как он богат калием, хлорофиллом и помогает подщелачивать кровь, помогает выводить токсины из организма, уменьшает симптомы усталости и повышает готовность выполнять повседневные задачи.
Кроме того, лимон также помогает лечить запоры, терять вес, улучшать внешний вид кожи, защищать органы от дегенеративных заболеваний и инфекций, ускорять заживление и предотвращать преждевременное старение.
Некоторые примеры рецептов лимонного чая:
1. Чай с цедрой лимона
Этот чай содержит эфирные масла лимона, который обладает очищающим эффектом, помимо того, что он вкусный, например, после еды.
ингредиенты
- Полстакана воды, 3 см цедры лимона.
Способ приготовления
Кипятите воду, а затем добавьте лимонную цедру, которую нужно очень тонко нарезать, чтобы полностью удалить белую часть. Накройте на несколько минут, а затем возьмите, все еще в тепле, без подслащивания.
2. Лимонный, имбирный и медовый чай
Лимонный имбирный чай также помогает облегчить заложенность носа, боль в горле и озноб. Кроме того, он отлично подходит для улучшения пищеварения и плохого самочувствия.
ингредиенты
- 3 чайные ложки тертого свежего корня имбиря, 500 мл воды, 2 столовые ложки лимонного сока, 1 столовая ложка меда.
Способ приготовления
Отварить имбирь в закрытой кастрюле около 10 минут, а затем снять с огня, процедить и добавить лимонный сок и мед. Вы можете пить его несколько раз в день. Узнайте о пользе для здоровья имбиря.
3. Чай с лимоном и чесноком
Лимон и чеснок, вместе взятые, являются отличным естественным вариантом при гриппе, поскольку помимо свойств лимона, благодаря наличию чеснока и имбиря, этот сок обладает антибактериальным и противовоспалительным действием, а также способствует улучшению кровообращения. кровяное давление и снижение головной боли.
ингредиенты
- 3 зубчика чеснока, 1 ложка меда, половина лимона, 1 стакан воды.
Способ приготовления
Замесить зубчики чеснока, добавить в кастрюлю с водой и варить около 5 минут. Затем добавьте половину выжатого лимона и меда, а затем возьмите еще теплым. Узнайте о других преимуществах чеснока для здоровья.
Посмотрите следующее видео и узнайте, как извлечь максимальную пользу из преимуществ лимона:
