Принимая 1 литр чая мате ежедневно, вы теряете вес, улучшая функционирование организма, выводя токсины и способствуя сжиганию жира. Это очень эффективно в качестве дополнения к диете и физической активности. Проверьте преимущества чая мате.
Как сделать чай Мате
Чтобы приготовить чай мате, добавьте 1 чайную ложку мате или 1 пакетик чая мате примерно в 180 мл чайной чашки и добавьте кипящую воду. Ожидайте разогрева, процедите и пейте дальше.
Если вы хотите похудеть, предпочтение следует отдать аспартаму, такому как стевия, и вы можете добавить несколько капель лимона.
Противопоказания для чая мате
Противопоказаниями для чая мате являются неконтролируемая артериальная гипертензия, при бессоннице и нервозности. Поскольку он содержит большие дозы кофеина, люди, страдающие бессонницей, не должны употреблять чай мате после 6 часов вечера.
Характеристики чая мате
Чай матэ богат кофеином и ксантинами, фенольными соединениями и сапонинами, которые гарантируют биозащитное действие на организм, и, по мнению исследователей, чай мате обладает еще большими антиоксидантными свойствами, чем зеленый чай.
Еще одним отличным вариантом чая для похудения является белый чай, который стимулирует сжигание жировых клеток в организме.
Посмотрите, как не быть голодным в следующем видео:
