Чтобы повысить иммунитет ребенка, важно позволить ему играть на открытом воздухе, чтобы этот тип опыта помог ему улучшить его защиту, предотвращая появление большинства аллергий на пыль или клещей. Кроме того, здоровое питание также помогает в выработке защитных клеток, улучшая иммунитет ребенка.
Иммунная система ребенка со временем укрепляется благодаря грудному вскармливанию, а также благодаря контакту с вирусами и бактериями, обычно присутствующими в окружающей среде, что также стимулирует выработку защитных факторов.
Советы по повышению иммунитета ребенка
Вот несколько простых и интересных советов по повышению иммунитета ребенка:
- Грудное вскармливание ребенка, так как грудное молоко содержит антитела, которые укрепляют иммунную систему ребенка. Узнайте о других преимуществах грудного вскармливания; Принимайте все вакцины, которые подвергают ребенка воздействию микроорганизмов контролируемым образом и стимулируют организм вырабатывать антитела против этой болезни. Таким образом, когда ребенок подвергается воздействию бактерий или настоящего вируса, у вашего организма уже есть способы борьбы с ним. Знайте, какие вакцины ребенку следует принимать и когда; Адекватный отдых, так как сон необходим в часы, необходимые для укрепления иммунной системы; Потребляйте фрукты и овощи, потому что они являются продуктами, которые содержат витамины и минералы, которые укрепляют иммунную систему.
Хотя в супермаркете есть фрукты и овощи, готовые к употреблению в супермаркете, важно, чтобы ребенок ел продукты, которые не были обработаны, так как в них больше питательных веществ и они легче усваиваются организмом ребенка, быстрее укрепляя иммунную систему.
Прием лекарств для повышения иммунитета ребенка, таких как гомеопатические лекарства, может осуществляться только по рекомендации педиатра.
Какие продукты давать ребенку
Продукты для повышения иммунитета ребенка - это, главным образом, грудное молоко, фрукты и овощи.
К фруктам и овощам, которые младенцы могут употреблять до одного года, относятся те, которые легче перевариваются и вызывают меньше аллергии, такие как яблоки, груши, бананы, тыква, картофель, морковь, цветная капуста, сладкий картофель, лук, лук-порей и чайот.
Ребенок часто испытывает некоторое сопротивление к употреблению в основном овощей, но, настаивая на ежедневном употреблении супа через 15 дней или 1 месяц, ребенок начинает лучше принимать пищу. Узнайте о кормлении ребенка в первом году жизни.
