- 1. Увлажнить воздух
- 2. Используйте физиологический раствор, чтобы почистить нос
- 3. Используйте домашний солевой раствор
- 4. Вдыхать травяные пары
- 5. Пейте больше воды
- 6. Ешьте теплые блюда
- 7. Достаточно отдохнуть
- Когда принимать лекарства
- Что может вызвать хронический синусит
- Как лечить хронический синусит
Синусит может возникать несколько раз в течение жизни из-за различных причин, таких как заражение вирусом гриппа или аллергия, например, что приводит к появлению довольно неприятных симптомов, таких как боль в голове и лице, заложенность носа и лихорадка выше 38º С, например.
Таким образом, чтобы вылечить синусит быстрее, необходимо устранить причину воспаления и следовать нескольким простым советам, чтобы облегчить симптомы и облегчить излечение и восстановление при каждом кризисе, например:
1. Увлажнить воздух
Использование увлажнителя или простое размещение ведра с теплой водой в комнатах дома - отличный способ увлажнить воздух, делая его менее сухим. Это делает дыхательные пути более увлажненными и менее раздраженными, снимая дискомфорт и облегчая заживление.
Этот совет особенно полезен ночью, чтобы облегчить сон и, например, не просыпаться с заложенным носом.
2. Используйте физиологический раствор, чтобы почистить нос
Помещение нескольких капель физиологического раствора в каждую ноздрю помогает устранить грязь и накопление выделений, поскольку это разжижает мокроту, облегчая ее удаление. Таким образом, идеальный вариант - не вдыхать сыворотку, а сразу высморкаться.
3. Используйте домашний солевой раствор
Добавление 1 столовой ложки соли в стакан с фильтрованной или минеральной водой и нанесение этой смеси внутрь носа - это также домашний способ покончить с дискомфортом от синусита. Вы можете положить эту смесь в шприц и сильно чихать в нос, держа рот открытым. Таким образом, можно удалить большое количество мокроты и загрязнений, оставляя нос легко не засоренным.
4. Вдыхать травяные пары
Помещение листьев и цветов ромашки или эвкалипта в таз с горячей водой также является отличным способом облегчить заложенность носа, вызванную синуситом. Затем вы можете также положить влажную ткань, которая все еще теплая на вашем лице, так как это также поможет улучшить ваше дыхание быстрее.
5. Пейте больше воды
Естественный способ увлажнения пазух, являющийся большой помощью в случае сухого синусита, состоит в том, чтобы потреблять больше жидкости, особенно воды или несладкого чая. Таким образом, все ткани тела более увлажнены, включая слизистую оболочку носа.
Проверьте некоторые другие варианты домашних средств, которые могут контролировать болезнь:
6. Ешьте теплые блюда
Супы и бульоны - хорошие варианты для обеда и ужина, пока присутствуют симптомы синусита. Эти блюда помогают прочистить нос и уменьшить боль и раздражение слизистой оболочки носа.
7. Достаточно отдохнуть
Столкнувшись с кризисом гайморита, рекомендуется отдохнуть или хотя бы получить адекватный отдых. Сон поздно и просыпаться всегда усталым может указывать на то, что вы недостаточно отдыхаете.
Во время лечения рекомендуется избегать усилий и выполнять физические нагрузки с очень интенсивными тренировками. 20-минутные походы могут приветствоваться, если они проводятся в просторном и лесистом месте, но если ваш синусит вызван аллергией, это не может быть хорошим вариантом, и лучше оставаться дома.
Когда принимать лекарства
Такие средства, как противоотечное средство для носа или антигистаминные препараты, могут быть показаны в тех случаях, когда невозможно контролировать синусит домашними методами в течение 7–10 дней.
Врач также может порекомендовать использовать кортикостероиды, противовоспалительные средства или антибиотики для использования в течение 5-7 дней, в зависимости от необходимости, и если есть другие симптомы, такие как лихорадка, или если у человека есть астма или некоторые другие респираторные заболевания, которые могут ухудшиться из-за синусит.
Посмотрите, какие лекарства используются и как лечится синусит.
Что может вызвать хронический синусит
Хотя в большинстве случаев синусит излечивается после лечения, и его появление занимает много времени, есть люди, которые страдают от хронического синусита, который проявляется несколько раз в течение года и симптомы которого сохраняются дольше. Как правило, этот тип синусита вызван причинами, которые нелегко устранить, и поэтому они постоянно раздражают пазухи и вызывают проблему.
Основными причинами хронического синусита являются:
- Респираторные аллергии, такие как аллергия на волосы или пыль животных, сигаретный дым, аутоиммунные заболевания, которые ослабляют иммунную систему.
Кроме того, у некоторых людей даже могут быть полипы в носу или другие анатомические проблемы, которые облегчают развитие синусита. В таких случаях врач может порекомендовать хирургическое вмешательство для решения проблемы, которая в конечном итоге является лекарством от этой проблемы. Однако эта операция не предотвращает повторение синусита из-за других случаев, таких как, например, аллергия или инфекция вирусом гриппа. Узнайте, как определить и лечить хронический синусит.
Как лечить хронический синусит
В подавляющем большинстве случаев хронического синусита, в дополнение к медикаментозному лечению, лечение также должно включать изменения образа жизни, чтобы попытаться избежать причин, которые могут вызывать воспаление пазухи. Некоторые из этих изменений включают отказ от курения, предотвращение загрязнения и поддержание дома в чистоте и отсутствии пыли.
