Чтобы быстро остановить эпизоды икоты, которые происходят из-за быстрого и непроизвольного сокращения диафрагмы, можно следовать некоторым советам, которые заставляют нервы и мышцы в области грудной клетки снова работать в нужном темпе. Некоторые из этих советов - пить холодную воду, задержать дыхание на несколько секунд и медленно выдохнуть.
Когда икота является стойкой и длится более 1 дня, необходимо проконсультироваться с врачом общей практики, чтобы оценить причины икоты и указать лечение соответствующими препаратами, которые могут быть габапентин, метоклопрамид и баклофен.
Таким образом, чтобы эффективно и окончательно остановить икоту, важно устранить ее причину, которая может быть расширением желудка из-за переедания или переедания, приема алкогольных напитков и даже заболеваний головного мозга, таких как, например, менингит. Чтобы лучше понять, посмотрите, что вызывает сбой.
9 советов, как остановить икоту
Икота обычно длится несколько секунд, и домашние приемы могут быть выполнены, чтобы они исчезли быстрее. Эти методы популярны и не все имеют научное подтверждение, и результаты могут варьироваться от человека к человеку. Эти советы наиболее полезны в случаях внезапных и нечастых икоты и могут быть:
- Выпейте стакан холодной воды или сосите лед, так как он стимулирует нервы грудной клетки; Нанесите холодный компресс на лицо, чтобы контролировать дыхание; Задержите дыхание как можно больше или вдыхайте в бумажный пакет, так как это повышает уровень СО2 в крови и стимулирует нервную систему; Дышите глубоко и медленно, чтобы растянуть диафрагму и дышащие мышцы; Испугайтесь, так как он выделяет адреналин, который мешает работе мозга и стимулирует мышечные нервы; Делайте брызгальные движения, поскольку это поможет диафрагме снова нормально функционировать; Пейте немного воды, наклонив ствол вперед или вверх, так как это расслабляет диафрагму; Прикройте нос и приложите силу, чтобы выпустить воздух, сжимая грудь, что называется маневром Вальсальвы, который является еще одним способом стимулирования нервов грудной клетки; Ешьте ложку сахара, меда, лимона, имбиря или уксуса, так как они являются веществами, которые стимулируют вкусовые рецепторы, перегружают нервы рта и занимают мозг другими раздражителями, заставляя диафрагму расслабляться.
У новорожденного ребенка или даже в утробе матери могут быть вызваны икота, потому что диафрагма и дыхательные мышцы все еще развиваются, и рефлюкс после кормления грудью очень распространен. В этих случаях рекомендуется кормить ребенка грудью или, если желудок уже полон, отрыгнуть. Узнайте больше о том, как остановить икоту у детей.
Как предотвратить эпизоды сбоя
Не существует конкретного способа предотвращения появления икоты, однако можно предпринять некоторые шаги, которые помогут снизить вероятность возникновения икоты. Эти меры связаны с изменениями в образе жизни, такими как употребление меньшего количества алкоголя, более медленное питание небольшими порциями и отказ от острой пищи.
Кроме того, некоторые исследования показывают, что медитация с помощью техник расслабления, снятия стресса и иглоукалывания может помочь уменьшить приступы икоты. Проверьте больше других преимуществ иглоукалывания.
Когда идти к врачу
Если сбой длится более 1 дня, необходимо проконсультироваться с врачом общей практики, так как это может быть постоянный или хронический сбой, вызванный инфекциями, воспалениями, желудочно-кишечными заболеваниями или применением определенных лекарств. В этих ситуациях врач может запросить анализы, чтобы выяснить причину икоты, которая не прекращается.
Врач также может назначить некоторые лекарства для более интенсивного лечения икоты, такие как, например, хлорпромазин, галоперидол, метоклопрамид и, в более тяжелых случаях, фенитоин, габапентин или баклофен. Понять, как делается лечение икоты.
