Физиотерапия очень важна для лечения остеоартрита и должна проводиться предпочтительно каждый день, с отдыхом по выходным, но когда это невозможно, рекомендуется делать физиотерапию не менее 3 раз в неделю.
Ресурсы, используемые физиотерапевтом, могут варьироваться в зависимости от жалобы, поданной пациентом, и его / ее способностей, и поэтому каждый человек должен быть лично оценен физиотерапевтом, который укажет, что каждый человек должен вылечить.
Некоторые варианты, которые могут быть полезны:
1. Лед или жара
Карманы для льда или тепла являются одними из вариантов лечения, чтобы уменьшить боль и воспаление. Когда есть признаки воспаления, холодные компрессы являются лучшими вариантами, потому что они уменьшают боль, воспаление и мышечные спазмы. Криотерапия может применяться от 3 до 4 раз в день, от 10 до 15 минут каждый раз. Лед не должен вступать в непосредственный контакт с кожей и должен быть, например, завернут в тонкую ткань или листы кухонной бумаги. Вполне нормально, что поначалу область слегка беловатая, а ощущение уменьшения боли наступает примерно через 7-12 минут.
Узнайте, когда лучше использовать лед или тепло, нажав здесь.
2. Электротерапия
Использование таких устройств, как натяжение, ультразвук, коротковолновое излучение, лазер и магнитотерапия, может быть полезным, но не следует применять их одновременно. Ионофорез может быть показан для облегчения проникновения лекарств в область боли, и время применения может варьироваться от 10 до 45 минут. Ультразвук должен выполняться особенно после использования льда, чтобы иметь больший эффект, и магнетрон может быть показан в случае артроза в позвоночнике, потому что он помогает в регенерации пораженных тканей.
Откройте для себя основные преимущества магнитотерапии.
3. Мануальная терапия
Ручные методы, такие как массаж и мобилизация суставов, имеют большое значение для правильного орошения и выравнивания суставов. Их можно выполнять как в начале, так и в конце каждого сеанса, но никогда после использования холода. Мобилизацию следует проводить в течение около 3 минут в каждом суставе, чтобы стимулировать организм достаточно для выработки большего количества синовиальной жидкости и поддержания внутрисуставного пространства.
4. Кинезитерапия
Кинезитерапия включает в себя упражнения, которые необходимо выполнять, когда боли меньше. Укрепление мышц является неотъемлемой частью лечения, помогая поддерживать сустав в упругом состоянии, улучшать баланс и мышечный тонус, но при выборе силы необходимо соблюдать осторожность, так как вы не можете слишком сильно напрягать сустав. Гидротерапия и упражнения, выполняемые с весом 0, 5 и 1 кг, обычно принимаются большинством пациентов, но первоначально упражнения должны выполняться в следующем порядке:
- Нет движения, только с изометрическим сокращением, с небольшим сокращением; с ручным сопротивлением; с использованием упругого сопротивления; с сопротивлением с грузом.
После выписки человек может выполнять другие упражнения, такие как клинический пилатес и гидротерапия, для поддержания мышечной силы, предотвращая тем самым возвращение боли, вызванной артрозом.
В дополнение к этим упражнениям растяжка увеличивает гибкость и рекомендуется во всех сеансах физиотерапии.
Физиотерапевтическое лечение должно проводиться в течение 3-6 месяцев, но если лечение не приносит ожидаемых результатов, рекомендуется хирургическое вмешательство для установки протеза на пораженный сустав, требующее дополнительных сеансов физиотерапии в течение нескольких недель после операции.,
