- Что делать, чтобы сдуть ноги и ступни в послеродовом периоде
- Потому что женщина становится опухшей после родов
- Предупреждающие знаки для обращения к врачу
Для женщин нормально иметь очень опухшие ноги и ступни после родов в течение примерно 3 дней, и чтобы иметь возможность быстрее выкачивать воздух, рекомендуется пить много жидкости, особенно воды или мочегонного чая, без сахара, потому что чем больше жидкости, которые попадает в организм женщины, тем больше почек должно функционировать, что способствует выведению мочи и предотвращает задержку жидкости в организме.
Этот отек происходит в основном у женщин, которые проходят через кесарево сечение, потому что они проводят больше времени в положении лежа и нуждаются в восстановлении после анестезии, но это также может повлиять на женщин после нормальных родов, хотя в этом случае отек проходит быстрее, потому что после нормальных родов у женщины больше легкость движения. Отек может продолжаться до 6 дней после рождения ребенка, и если он длится дольше, вам следует поговорить с врачом.
Что делать, чтобы сдуть ноги и ступни в послеродовом периоде
Что рекомендуется сделать, чтобы сдуть нижние конечности после родов:
- Пейте больше жидкости: особенно рекомендуется чай или чай без сахара, что также способствует образованию большего количества грудного молока; Ходить по комнате и в помещении, когда это возможно: потому что положение стоя и движения тела способствуют сокращению мышц и помогают в венозном возвращении, а также стимулируют выход из лохии, которая является кровотечением, которое женщина вызывает впоследствии доставка; Перемещение ног, когда вы сидите или опираетесь на кровать: потому что сокращение икроножных мышц или «ножка картофеля» имеет важное значение для стимулирования возврата избытка жидкости в ногах и ступнях к сердцу, кроме того, это помогает предотвратить тромбоз глубокий венозный; Поднимите ноги и ступни, поместив подушку или подушку под ноги так, чтобы они были выше, чем ваш торс, когда вы лежите на кровати или диване; Купание в отличие от горячей и холодной воды, погружение ног в таз с горячей водой, а затем в холодную воду и повторение этого процесса около 5 раз, также является отличной стратегией для быстрого устранения отеков ног.
Посмотрите эти шаги в этом видео:
Потому что женщина становится опухшей после родов
Во время беременности в женском организме на 50% больше крови, но с меньшим количеством белков и гемоглобинов. После рождения ребенка тело женщины претерпевает серьезные изменения, более резкие. Избыток жидкости в пространстве между клетками является обычной и ожидаемой ситуацией, и это приводит к опуханию, особенно в ногах и ступнях, хотя это также можно заметить с меньшей интенсивностью в руках, руках, а также в области кесарева сечения или эпизиотомия.
Предупреждающие знаки для обращения к врачу
Отек должен длиться до 8 дней, уменьшаясь день ото дня. Если припухлость более выражена или длится дольше, вам следует обратиться за медицинской помощью, так как вам может потребоваться оценить артериальное давление и проверить наличие серьезных изменений в вашем сердце, почках или печени. Вам также следует обратиться к врачу, если у вас есть:
- Боль в одной из ног; покраснение в ноге картофеля; сердцебиение; одышка; очень сильная головная боль; боль в животе; тошнота или рвота; увеличение или уменьшение позывов на мочу.
Не рекомендуется принимать какие-либо мочегонные препараты самостоятельно, поскольку они могут маскировать симптомы, которые должны быть оценены врачом, поэтому диуретики следует принимать только после назначения врача.
