В пыльцевой диете достаточно потреблять 1 столовую ложку промышленной пыльцы в день, чтобы иметь возможность терять до 7 кг в месяц, особенно если это связано с низкокалорийной диетой и регулярной физической активностью.
Как потреблять пыльцу, чтобы похудеть
Чтобы добиться снижения веса, потребляя пыльцу, просто добавьте 1 столовую ложку пыльцы, которую можно купить в аптеках и аптеках, в соках, фруктах или йогуртах на завтрак.
Некоторые примеры того, как потреблять пыльцу, чтобы похудеть:
- Поместите 1 столовую ложку пыльцы в 1 стакан 200 мл натурального апельсинового сока или 1 столовую ложку пыльцы в горшок с нежирным йогуртом 200 мл или съешьте 1/2 папайи, посыпанную 1 ложкой суп из пыльцы.
Другой способ употребления пыльцы для похудения - принимать по 1 капсуле порошкообразной пыльцы в день, всегда утром.
Лечебные свойства пыльцы
Пыльца является пищей пчел и является отличным антиоксидантом, который дает больше энергии для повседневной жизни, все еще обладает антибиотическим действием, поддерживает защитные силы организма и богат витаминами и минералами, такими как витамины А, С, D, E, K и B комплекс, все еще являясь важным источником белков.
Пыльца помогает контролировать холестерин, улучшает кровообращение, регулирует кишечную флору и помогает быстрее бороться с анемией, так как она значительно повышает уровень гемоглобина в крови. Он также является важным регулятором нервных функций организма, помогая бороться с такими заболеваниями, как депрессия, усталость и астения, например.
Где купить пыльцу
Пыльцу можно легко найти в магазинах здоровой пищи, таких как Mundo Verde, и, например, в аптеках.
Полезные ссылки:
