Как аквааэробика, так и гидротерапия состоят из упражнений, выполняемых в бассейне, однако это занятия, которые имеют разные упражнения и цели, а также руководствуются разными специалистами.
Аквааэробика - это комплекс упражнений, выполняемых в бассейне как обычная физическая активность, проводимая под руководством специалиста по физическому воспитанию. Среди его преимуществ потеря веса, улучшение кардиореспираторного кондиционирования, снятие стресса, беспокойство и укрепление мышц. Откройте для себя 10 преимуществ аквааэробики для здоровья.
Гидротерапия, с другой стороны, представляет собой метод, которым руководствуется физиотерапевт, и направленный на восстановление после травмы в какой-либо части тела, являясь отличным способом дополнить программу физиотерапевтического лечения.
В таблице ниже указаны основные отличия:
| Аквааэробика | водолечение | |
| Кто руководит: | Класс преподает учитель физкультуры | Урок проводится физиотерапевтом |
| Основная цель: | Физическая подготовка, снятие стресса и тревоги и укрепление мышц | Реабилитация тела после травм или проблем с сердцем |
| Кто может это сделать: | Тот, кто хочет начать физическую активность | Пациенты, которым необходимо развивать силу и гибкость в мышцах, но не могут оказывать влияние, достигая оптимальных сокращений в воде |
| Сколько времени это займет: | В среднем 1 час на урок | В среднем 30 минут, в зависимости от количества упражнений, необходимых для реабилитации |
| Как проходят занятия: | Всегда в группах с равными упражнениями для всех | Это может быть сделано индивидуально или даже в группе, с различными упражнениями для каждого человека, если у них нет схожих потребностей |
| Где советник: | Почти всегда вне бассейна | В или из бассейна, в зависимости от потребностей пациента |
Гидротерапия также улучшает качество жизни практикующих врачей, но это терапевтический ресурс, используемый в физиотерапии для ускоренного и эффективного выздоровления пациентов. Упражнения, используемые в гидротерапии, подбираются индивидуально для каждого человека, чтобы облегчить его реабилитацию, и, как правило, эта терапия показана, например, для ортопедических, мышечных, неврологических и респираторных повреждений. Узнайте, какие упражнения практикуются в гидротерапии.
В соответствии с руководящими принципами CONFEF, только преподаватель физкультуры может проводить занятия по гидрогимнастике, и, согласно COFITO, только физиотерапевт может проводить занятия по гидротерапии, и оба специалиста должны соблюдать эти руководящие принципы, поскольку у них такие разные цели и методы. друг друга
