Отличный способ вылечить грипп и облегчить кашель с мокротой - взять этот самодельный морковный сироп с медом и лимоном.
Морковь обладает отхаркивающими и антиоксидантными свойствами, которые помогают бороться с простудой и гриппом, особенно благодаря уменьшению симптомов кашля, поскольку он очищает дыхательные пути и успокаивает раздражение, вызывающее кашель.
Вот как подготовить:
ингредиенты
- 1 тертая морковь1 / 2 лимона2 столовые ложки сахара1 чайная ложка меда (включают только для детей старше 1 года)
Способ приготовления
Морковь натереть на терке или нарезать очень тонкими ломтиками, затем положить на тарелку и залить сахаром. Чтобы усилить действие препарата, нужно добавить 1/2 выжатого лимона и 1 ложку меда на всю морковь.
Блюдо следует поставить на открытом воздухе, чтобы оно стояло несколько минут, и оно готово к употреблению, когда морковь начинает выделять свой натуральный сок. Рекомендуется принимать 2 столовые ложки этого сиропа в день, но этот сироп следует принимать с осторожностью, поскольку в нем содержится большое количество сахара, что противопоказано тем, кто страдает диабетом.
Преимущества этого морковного сиропа
Ингредиенты в этом морковном сиропе отлично подходят для:
- Укрепить иммунную систему, так как она богата антиоксидантами и витамином С, удалить мокроту из горла, поскольку она обладает отхаркивающим действием, облегчить кашель, поскольку он очищает горло; бороться с гриппом, простудой, насморком и устранить мокроту из носа, горла и легких.
Кроме того, этот сироп имеет приятный вкус и легче переносится детьми.
Хорошее время принимать этот сироп утром и после еды, потому что гликемический индекс не увеличивается слишком быстро, способствуя голоду. Еще одна важная мера предосторожности - не давать этот сироп с медом детям до 1 года из-за риска ботулизма. В этом случае просто удалите мед из рецепта, он также будет иметь такой же эффект.
Другие рецепты от гриппа и простуды
Смотрите также, как приготовить лимонный чай с медом или эхинацеей от гриппа, посмотрев наше видео:
