Боль в шейном отделе позвоночника: что это может быть и как ее лечить

Боль в шейном отделе позвоночника, также известная с научной точки зрения как цервикалгия, является относительно распространенной и повторяющейся проблемой, которая может возникать в любом возрасте, но более частая в зрелом возрасте и в пожилом возрасте.

Хотя в большинстве случаев это временная боль, вызванная мышечным напряжением и не имеющая большого значения, в других случаях она может быть вызвана более серьезной проблемой, такой как артрит или даже сдавление нервов, которые вызывают более постоянную и интенсивную боль.

Таким образом, всякий раз, когда боль в шейном отделе занимает более 3 дней, важно проконсультироваться с физиотерапевтом, ортопедом или даже врачом общей практики, чтобы попытаться определить, есть ли причина, требующая лечения.

Некоторые из наиболее распространенных причин боли в шейном отделе позвоночника включают в себя:

1. Мышечное напряжение

Мышечное напряжение является первой и наиболее распространенной причиной боли в области шейного отдела позвоночника, которая обычно вызывается ежедневными действиями или поведением, такими как плохая осанка, длительное сидение, неправильное положение или сокращение мышц тела. шея во время физических упражнений.

Этот тип причины также может происходить в периоды сильного стресса, так как напряжение обычно вызывает появление контрактур в шейном отделе.

Что делать: легкий способ избавиться от дискомфорта - растянуть шею 2-3 раза в день, по крайней мере, 5 минут. Однако применение горячих компрессов на месте в течение 10-15 минут также может помочь. Посмотрите некоторые примеры растяжения, которые можно сделать.

2. Удары и аварии

Второй основной причиной боли в шее является травма, то есть, когда, например, в результате дорожно-транспортного происшествия или спортивной травмы сильный удар по шее. Поскольку это легко раскрываемая и чувствительная область, шея может страдать от различных видов травм, которые в конечном итоге вызывают боль.

Что делать: обычно боль относительно умеренная и проходит через несколько дней с применением теплых компрессов 15 минут в день. Однако, если боль очень сильная или появляются другие симптомы, такие как затруднение движения шеи или покалывание, важно обратиться к врачу.

3. Совместное изнашивание

Износ суставов является основной причиной боли в шее у пожилых людей и обычно связан с хроническим заболеванием, таким как, например, артроз шейки матки, который вызывает воспаление между позвонками, вызывая боль.

В случае остеоартрита, в дополнение к боли, могут также возникать другие симптомы, такие как затруднение движения шеи, головная боль и образование мелких щелчков.

Что делать: обычно необходимо пройти физиотерапию, чтобы снять дискомфорт, вызванный артрозом, однако, ортопед также может порекомендовать использование некоторых лекарств, чтобы уменьшить воспаление и облегчить боль. Получить лучшее понимание того, как лечится шейный артроз.

4. Грыжа межпозвоночного диска

Хотя грыжи межпозвоночных дисков встречаются реже, их также считают основной причиной боли в шейном отделе позвоночника. Это происходит потому, что диск начинает давить на нервы, которые проходят в позвоночнике, вызывая постоянную боль и даже другие симптомы, например, покалывание в одной из рук.

Грыжи межпозвоночных дисков чаще встречаются после 40 лет, но могут возникать раньше, особенно у людей с плохой осанкой или которым необходимо работать в менее удобных положениях, таких как маляры, горничные или пекари.

Что делать: боль, вызванную грыжей, может быть уменьшена путем применения горячих компрессов на месте, а также приема противовоспалительных препаратов и анальгетиков, рекомендованных ортопедом. Кроме того, обычно также необходимо делать физическую терапию и упражнения RPG. Узнайте больше о грыжах дисков в видео:

5. Клюв попугая

Клюв попугая, научно известный как остеофитоз, возникает, когда часть позвонка становится больше, чем обычно, вызывая выпячивание кости, напоминающее клюв попугая. Хотя этот выпячивание не вызывает боли, оно может в конечном итоге оказать давление на спинномозговые нервы, что вызывает такие симптомы, как боль, покалывание и даже потеря силы.

Что делать: клюв попугая всегда должен быть диагностирован ортопедом, и, как правило, лечение проводится с помощью физиотерапевтических и противовоспалительных препаратов. Подробнее о клюве попугая и о том, как с ним обращаться.

Какие средства можно использовать

Чтобы облегчить боль и обеспечить наиболее подходящее лечение, очень важно проконсультироваться с врачом, диагностировать причину и, таким образом, узнать, какое лечение является лучшим.

Однако, когда необходимо принимать лекарства, врач обычно указывает:

• Обезболивающие, такие как парацетамол; Противовоспалительные средства, такие как диклофенак или ибупрофен; Мышечные релаксанты, такие как циклобензаприн или орфенадрин цитрат.

Перед использованием лекарств важно попробовать другие, более естественные формы лечения, такие как частые растяжки шеи и применение горячих компрессов к месту боли.

Когда идти к врачу

Большинство случаев боли в области шейки матки улучшаются с отдыхом, растяжением и применением горячих компрессов в течение 1 недели, однако, если улучшения не происходит, очень важно проконсультироваться с ортопедом или хотя бы врачом общей практики.

Кроме того, также важно обратиться к врачу при появлении других симптомов, таких как:

• Очень трудно двигать шею; покалывание в руках; ощущение недостаточной силы в руках; головокружение или обморок; лихорадка; ощущение песка в шейных суставах.

Эти симптомы, как правило, указывают на то, что боль - это не просто мышечная контрактура, и поэтому ее должен оценивать ортопед.