- Калькулятор менструального цикла
- Этапы нормального менструального цикла
- 1. Фолликулярная фаза
- 2. Овуляторная фаза
- 3. Лютеиновая фаза
- Признаки, указывающие на фертильный период
- Что делает менструальный цикл нерегулярным
Менструальный цикл обычно длится около 28 дней и делится на 3 фазы в соответствии с гормональными изменениями, которые происходят в организме женщины в течение месяца. Менструация представляет собой плодородные годы жизни женщины, которые начинаются в подростковом возрасте и продолжаются до менопаузы.
Обычно продолжительность цикла колеблется от 25 до 35 дней, но циклы с более короткими или более длительными интервалами, чем они, могут представлять проблемы со здоровьем, такие как поликистоз яичников, поэтому, если это происходит, желательно проконсультироваться с гинекологом.
Калькулятор менструального цикла
Узнайте, каков ваш менструальный цикл, введя данные ниже:
Когда менструальный цикл нерегулярный, труднее узнать день овуляции и может быть сложнее забеременеть, так как фертильный период не может быть точно рассчитан. Посмотрите, как рассчитать фертильный период нерегулярных циклов.
Этапы нормального менструального цикла
Нормальный менструальный цикл длится в среднем 28 дней, начиная с первого дня менструации и заканчивая, когда начинается менструация следующего месяца. Каждый цикл делится на 3 этапа:
1. Фолликулярная фаза
Это первая фаза цикла, которая начинается в первый день менструации и длится от 5 до 12 дней. На этой стадии мозг увеличивает выработку фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), который заставляет яичники созревать яйца.
С этим созреванием яичник также начинает выделять большее количество эстрогена, который является еще одним гормоном, ответственным за подготовку слизистой оболочки матки к возможной беременности.
2. Овуляторная фаза
На этой стадии уровень эстрогена продолжает увеличиваться и заставляет организм вырабатывать лютеинизирующий гормон (ЛГ), который отвечает за отбор самого зрелого яйца и заставляет его покинуть яичник, то есть когда происходит овуляция, обычно около 14 день цикла.
После высвобождения яйцо проходит через трубки, пока не достигнет матки. Обычно яйцеклетка выживает в течение 24 часов вне яичника, поэтому, если она вступает в контакт со спермой, она может быть оплодотворена. Поскольку сперма может продолжаться до 5 дней в организме женщины, возможно, что если женщина имела половой акт за 5 дней до овуляции, она могла забеременеть.
3. Лютеиновая фаза
Эта фаза происходит, в среднем, в последние 12 дней цикла, и в течение этих дней фолликул, оставленный яйцом внутри яичника, начинает вырабатывать прогестерон в большем количестве, чтобы продолжить подготовку слизистой оболочки матки в случае возможного беременность. Кроме того, также наблюдается увеличение выработки эстрогена, поэтому у некоторых женщин могут возникать болезненность груди, перепады настроения и даже отек.
Когда оплодотворение не происходит, фолликул сжимается внутри яичника и, следовательно, уровни эстрогена и прогестерона снижаются до тех пор, пока слизистая оболочка матки не будет устранена, начиная менструацию и следующий менструальный цикл.
Если происходит оплодотворение, яйцеклетка прилипает к стенкам матки, и организм начинает вырабатывать ХГЧ, гормон, который удерживает фолликул, вырабатывающий высокие уровни эстрогена и прогестерона, чтобы поддерживать слизистую оболочку матки, пока не сформируется плацента.
Признаки, указывающие на фертильный период
Признаками, которые указывают на период фертильности, являются прозрачные выделения, похожие на яичный белок, повышенная чувствительность груди и легкая боль в матке, похожая на легкую и преходящую колику.
В дополнение к этим признакам, также можно идентифицировать овуляцию с помощью аптечного теста на овуляцию, такого как Confirme и Bioeasy. Посмотрите, как использовать эти тесты, чтобы узнать, находитесь ли вы в фертильном периоде.
Что делает менструальный цикл нерегулярным
Нерегулярный менструальный цикл - это тот, в котором неизвестно, когда наступит менструация. Наиболее распространенными причинами нерегулярного цикла являются:
- Ранняя фертильная жизнь в подростковом возрасте, до 2 лет после первой менструации; Период после беременности; Предменопауза из-за интенсивных гормональных изменений; Расстройства пищевого поведения, которые вызывают избыточную потерю веса, такие как нервная анорексия; Чрезмерная интенсивная физическая активность, в основном у спортсменок; гипертиреоз; поликистоз яичников; изменение контрацептивов; стресс или эмоциональные расстройства; наличие воспаления, полипов или опухолей в женской репродуктивной системе.
При наличии нерегулярного менструального цикла или когда менструальный цикл не длится более 3 месяцев, необходимо проконсультироваться с гинекологом, чтобы выяснить причину проблемы. Посмотрите 10 Мифов и Истин о Менструации.
