Медиальный эпикондилит, обычно известный как локоть гольфиста, соответствует воспалению сухожилия, которое соединяет запястье с локтем, вызывая боль, чувство нехватки силы и, в некоторых случаях, покалывание.
Это воспаление чаще встречается у людей, которые очень интенсивно занимаются силовыми тренировками, у фермеров, после садовых занятий в выходные дни, или у людей, которые постоянно или периодически занимаются какой-либо физической деятельностью, как в случае дартс, Американский футбол или бейсбол, например.
Симптомы медиального эпикондилита
Симптомы медиального эпикондилита включают в себя:
- Боль в локте в самой внутренней области, когда рука прямая и рука обращена вверх. Боль может проявляться все время, но обычно она усиливается при попытке что-то испортить, тренироваться с отягощениями или делать какие-либо другие движения, похожие на игру в гольф: чувство нехватки силы, когда держишь стакан с водой, поворачиваешь кран или в рукопожатие, может быть покалывание в предплечье или пальцах.
Нет необходимости проводить тесты, потому что боль локализована и очень характерна, поэтому врачу легко поставить диагноз. Однако необходимо оценить другие причины, такие как, например, повреждение медиальной коллатеральной связки, неврит локтевой кости, перелом и растяжение мышц.
Как проводится лечение
Одним из самых простых и эффективных методов лечения случаев, когда после локтя в выходные дни возникает боль в локте, является отдых. Остановки деятельности, которая привела к появлению симптомов на несколько дней, обычно достаточно, чтобы бороться с болью.
Использование противовоспалительных мазей, таких как диклофенак, может быть показано для облегчения боли. Мазь следует применять по назначению врача примерно 2 раза в день. Избегание ношения тяжелых сумок также важно для облегчения боли, но размещение пакетов со льдом на срок от 7 до 15 минут также может быть хорошей домашней стратегией. Когда эти домашние процедуры не достаточны, физиотерапия может быть показана, особенно если это затрудняет работу человека и повседневные.
В физиотерапии можно использовать такие ресурсы, как напряжение, ультразвук, лазер, упражнения на растяжку сгибателей запястья, укрепление плеч, применение лент Kinesio для более быстрого улучшения, в дополнение к глубокому поперечному массажу, как показано в следующем видео:
Когда боль и дискомфорт сохраняются в течение более 6 месяцев, врач может указать инъекции анестетиков и кортикостероидов в точном месте боли. Другая возможность - экстракорпоральные ударные волны, заключающиеся в размещении устройства, которое излучает ультразвуковые волны в болезненном месте, примерно на полчаса. Это облегчает регенерацию тканей с улучшением боли в течение короткого времени. Узнайте больше о ударно-волновой терапии.
Время восстановления варьируется в зависимости от тяжести травмы и вида деятельности человека, которая может варьироваться от 8 недель до более 1 года.
