- Физиотерапевтическое лечение после мастэктомии
- Когда делать физиотерапию после рака молочной железы
- Особые рекомендации после удаления груди
- Как ухаживать за кожей
- Когда использовать эластичный рукав на руке
- Как уменьшить отек рук
- Как бороться с болью в плече
- Как повысить чувствительность в груди
- Как бороться с болью в спине и шее
Физиотерапия показана в послеоперационном периоде рака молочной железы, потому что после мастэктомии возникают такие осложнения, как уменьшение движений плеча, лимфедема, фиброз и снижение чувствительности в области, а физиотерапия помогает улучшить отек руки, а также борется боль в плече и повышение вашей степени движения, возвращает нормальную чувствительность и борется с фиброзом.
Основными преимуществами физиотерапии после рака молочной железы являются улучшение имиджа тела, способность выполнять повседневные действия, а также повышение удовлетворенности трудоспособностью и удовлетворенность собой.
Физиотерапевтическое лечение после мастэктомии
Физиотерапевт должен оценить состояние здоровья и ограничения, которые есть у женщины, и указать физиотерапевтическое лечение, которое может быть выполнено, например:
- Массаж для удаления шрама; Мануальные методы терапии для увеличения амплитуды плечевого сустава; Стратегии по повышению чувствительности в грудной области; упражнения на растяжку плеча, рук и шеи с палкой или без; упражнения на укрепление с весом 0, 5 кг, повторяемые 12 раз; Упражнения, которые активируют лимфатическое кровообращение; Упражнения для увеличения дыхательной способности; Мобилизация плеча и лопатки; Шрам мобилизации; ДЕСЯТКИ, чтобы уменьшить боль и отек; Ручной лимфодренаж по всей руке; низкая эластичная повязка ночью и компрессионный рукав в течение дня; наложение компрессионной повязки, которую необходимо поддерживать в течение нескольких часов или дней, в зависимости от случая; повторное образование позы; трапециевидное помпирование понизит.
Некоторые упражнения, которые могут быть выполнены, включают в себя упражнения для клинического пилатеса и упражнения, которые можно выполнять в бассейне с теплой водой, в гидротерапии.
Женщинам не нужно бояться распухшей руки после тренировки, потому что это чаще встречается у женщин с индексом массы тела (ИМТ) выше 25 кг / м2, а выполнение упражнений также не мешает заживлению, не способствует образование серомы, и при этом это не увеличивает риск осложнений рубца, будучи безопасной процедурой.
Когда делать физиотерапию после рака молочной железы
Физиотерапия показана всем женщинам, которые перенесли операцию по удалению груди, независимо от того, прошли ли они дополнительную лучевую терапию. Однако женщины, проходящие лучевую терапию после мастэктомии, имеют более серьезные осложнения и нуждаются в физиотерапии еще больше.
Физиотерапевтические упражнения могут быть начаты в первый послеоперационный день и должны учитывать предел боли и дискомфорта, но важно постепенно увеличивать диапазон движений.
Физиотерапия должна начинаться за день до операции и длиться от 1 до 2 лет. Перед операцией физиотерапевт может прояснить некоторые сомнения, оценить движение плеч и выполнить некоторые упражнения, которые женщина должна будет выполнить после операции. После операции по удалению груди рекомендуется проводить сеансы, которые повторяются 2 или 3 раза в неделю.
Особые рекомендации после удаления груди
Как ухаживать за кожей
Женщина должна ежедневно купаться, заботясь о том, чтобы всегда наносить увлажняющий крем на пораженную область, чтобы кожа оставалась эластичной и увлажненной. Также важно соблюдать осторожность при приготовлении, стрижке ногтей и бритье, чтобы избежать ожогов, порезов и ран, которые могут легко заразиться.
Когда использовать эластичный рукав на руке
По рекомендации врача и / или физиотерапевта следует использовать эластичный рукав с компрессией от 30 до 60 мм рт.ст. в течение дня, а также во время упражнений, но не обязательно спать с рукавом.
Как уменьшить отек рук
Чтобы уменьшить отек руки после удаления груди, можно удерживать руку поднятой, поскольку это способствует возврату венозного отростка, уменьшая отек и дискомфорт при ощущении тяжёлой руки. Рекомендуется избегать тесной одежды, предпочитая легкие хлопчатобумажные ткани.
Как бороться с болью в плече
Хороший способ борьбы с болью в плече после удаления груди - это поместить пакет со льдом на место боли. Компресс следует применять ежедневно, от 2 до 3 раз в день, в течение 15 минут. Чтобы защитить кожу, заверните пакет со льдом в лист кухонной бумаги.
Как повысить чувствительность в груди
Хорошей стратегией нормализации чувствительности в области рубцов является десенсибилизация с использованием различных текстур и температур. Таким образом, рекомендуется выполнять круговые движения с помощью ватного шарика в течение нескольких минут, а также с небольшой галькой льда, однако физиотерапевт может указать другие способы достижения результатов в соответствии с потребностями каждого из них.
Применение увлажняющего крема по всему региону после ежедневной ванны также помогает очистить кожу и улучшить чувствительность.
Как бороться с болью в спине и шее
Для борьбы с болью в спине и шее и чуть выше плеч принимайте теплую ванну и самомассаж. Самомассаж можно сделать, нанеся масло из виноградных косточек; масло сладкого миндаля или увлажняющее средство круговыми движениями по болезненной области.
Растяжение также помогает облегчить боль, уменьшая спазмы. Посмотрите примеры растяжек, которые вы можете сделать, чтобы бороться с болью в шее.
