- Как использовать, чтобы потерять локализованный жир
- Как добиться лучших результатов
- С кремом или гелем
- С упражнениями
- С силой
- Что не работает
Использование восстанавливающего геля является хорошим способом дополнить лечение, чтобы устранить локализованный жир. Этот тип косметического продукта благодаря своему составу улучшает местное кровообращение и способствует удалению жира, усиливая эффект от ежедневной физической активности и эстетических процедур.
Но для того, чтобы получить ожидаемый эффект, используйте меры по уменьшению геля или крема с любым из следующих ингредиентов:
- Камфора или ментол, которые охлаждают кожу, заставляя организм брать большее количество крови в область, усиливая местное кровообращение; Кофеин, который усиливает расщепление жиров в жировых клетках, уменьшая их объем; Азиатская искра, которая оказывает упругое действие на кровеносные сосуды и борется с отеками; Хвощ полевой, богатый органическим кремнием, способствует образованию коллагена в коже; Конский каштан, который обладает противовоспалительным действием и борется с отеками.
Восстанавливающий гель для мер одновременно способствует свежести и нагреванию, что способствует большему орошению крови в местах его применения, способствуя большему выведению токсинов благодаря дренажу, который он также обеспечивает.
Как использовать, чтобы потерять локализованный жир
Правильный способ применения восстанавливающего геля заключается в нанесении продукта непосредственно на места, где вы хотите потерять локализованный жир, такие как живот, талия, внутренняя поверхность бедер и ягодицы, чтобы помочь бороться с целлюлитом. Гель следует наносить на эти участки примерно 2 раза в день после физической нагрузки, чтобы он имел лучший эффект.
Как добиться лучших результатов
Хотя восстанавливающий гель для мер является преимуществом в процессе удаления накопленного жира, практика ежедневных физических упражнений, продолжительностью около 1 часа, и правильное питание очень важны. Поэтому необходимо соблюдать некоторые рекомендации:
С кремом или гелем
Чтобы воспользоваться его преимуществами, используйте этот тип продукта с приборами или в уменьшающем массаже, который представляет собой массаж с быстрыми и интенсивными скользящими и разминающими движениями, который улучшает тонус мышц и улучшает оксигенацию тканей, или лимфодренаж, который выводит токсины. и избыточные биологические жидкости, сделанные квалифицированным специалистом.
С упражнениями
Физическая активность должна выполняться ежедневно, чтобы сжигать жир, тренировки должны состоять из аэробных упражнений и силовых тренировок. В дополнение к силовым тренировкам могут быть показаны другие, такие как пилатес, бег или ходьба, чтобы стимулировать организм сжигать жир и увеличивать мышечную массу. Проверьте лучшие упражнения для сжигания жира.
С силой
Пища является фундаментальной частью процесса сжигания жира, потому что недостаточно заниматься физическими упражнениями в течение 1 часа и плохо питаться в течение других 23 часов дня. Таким образом, рекомендуется исключить из рациона сладости, безалкогольные напитки, фаст-фуд и жирную пищу. Наиболее подходящими являются салаты, супы, мясо на гриле, натуральный йогурт без добавления сахара и фруктов. Питьевая вода - это хороший способ обеспечить работу кишечника и устранить избыток жидкости в организме. Вот, как подготовить некоторые соки детоксикации для более быстрых результатов.
Что не работает
Несмотря на большую помощь в борьбе с локализованным жиром, продукты, какими бы хорошими ни были их ингредиенты, не будут иметь ожидаемого эффекта при легком использовании. Поэтому не стоит есть бригадейрос, лазанью и газированные напитки, а затем использовать восстанавливающий гель для мер, ожидая какого-то результата, потому что таким образом он, безусловно, не даст желаемого эффекта.
