Боль в колене: что это может быть и что делать

Боль в колене - это симптом, который может возникнуть из-за износа суставов, избыточного веса или спортивных травм, например, во время футбольного матча или бега.

Однако, когда боль в колене препятствует ходьбе или ухудшается со временем, это может быть признаком более серьезной проблемы, такой как разрыв связки, остеоартрит или киста Бейкера, которая может быть подтверждена с помощью таких тестов, как рентген или компьютерная томография.

Тем не менее, боль в колене, в большинстве случаев, не является серьезной и может лечиться в домашних условиях с применением льда два раза в день, в течение первых 3 дней от начала боли. Кроме того, использование резинки на колене в течение дня помогает обездвижить ее, уменьшая боль во время ожидания приема.

Что может вызвать боль в колене

Основными причинами боли в колене являются:

Боль в области колена, при беге или после бега: обычно это синдром подвздошно-лицевого пояса, который необходимо лечить с помощью противовоспалительных средств, растяжек и миофасциального высвобождения. Узнайте здесь, как вылечить синдром подвздошной кости. Это также может указывать на повреждение бокового мениска или повреждение боковой коллатеральной связки. Боль в колене во внутренней части: она может возникнуть из-за растяжения коленного сустава, вызванного ударами по боковой стороне колена, вызывающими отек на противоположной стороне травмы, тендинит гусиной ноги, повреждение медиальной коллатеральной связки или даже разрыв медиальный мениск. Научитесь определять и лечить травмы мениска. Боль в задней части колена. Можно заподозрить кисту Бейкера, небольшую опухоль, которая возникает за коленом и вызывает усиление боли, когда пациент приседает или сгибает колено. Боль перед коленом: это может быть хондромаляция надколенника. Посмотрите, как ваше лечение хондромаляции может быть сделано, нажав здесь. Боль в колене при пробуждении: она более распространена после 40 лет и обычно связана с наличием ревматоидного артрита в суставе, причем боль чаще возникает в первые минуты утра, и она улучшается при движении. Вот как лечить ревматоидный артрит. Крадущаяся боль в колене: одной из распространенных причин является хондропатия надколенника, которая заключается в износе сустава вокруг коленной чашечки или повреждении мениска. Понять коленную хондропатию. Боль в колене при ходьбе, в конце дня или в течение длительного времени: это может быть артроз, который вызывает износ коленного сустава, и по мере того, как заболевание усиливается, возникает утолщение коленного сустава при вставании по утрам и улучшение с отдыхом. Узнайте, как лечить остеоартроз. Боль в колене при сгибании ноги: может указывать на повреждение мениска. Боль в колене при растяжении ноги: может указывать на повреждение сухожилия или разрыв связки надколенника. Боль в каждом колене: это зависит от того, была ли какая-либо прямая травма, такая как падение на колени на полу, что может указывать на кровоподтеки, скручивание колена, частичный разрыв мышцы или связки. Боль в колене и растрескивание при боковом перемещении колена: могут указывать на повреждение передней, задней крестообразной связки, коронарной связки, разрыв мениска или остеохондральный перелом. Боль в колене при подъеме по лестнице: это может быть, например, остеоартрит, травма мениска или остеохондральная травма. Боль в колене при спуске по лестнице: может указывать на повреждение коленной чашечки. Боль в колене и отек без травмы: может указывать на гемофилию, ревматоидный артрит, инфекцию или подагру. Глубокая боль, прямо в середине колена: это может быть разрыв передней или задней крестообразной связки.

Если в дополнение к боли в колене вы заметили, что он хрустит при движении, пытается подняться или спуститься по лестнице, посмотрите, что может быть причиной этого симптома в: Что делать, когда колено трескается.

Средства от боли в колене

Противовоспалительные препараты в форме таблеток можно использовать до тех пор, пока это указано врачом, но они также могут облегчить боль, применяя такие мази, как гелол, катафлан или кальминекс, которые можно приобрести в аптеке без рецепта врача.

Но кроме того, в качестве естественного средства есть продукты, которые борются с воспалением, например, лосось, семена чиа, куркума, пюре из чеснока и имбирный чай. Узнайте больше примеров противовоспалительных продуктов, которые вы должны потреблять больше в дни боли.

Альтернативное лечение боли в колене

Обычно боль в колене можно лечить с помощью противовоспалительных средств, предписанных ортопедом, таких как диклофенак или ибупрофен, или хирургическим вмешательством для замены поврежденных участков колена. Однако, альтернативное лечение боли в колене может быть принято, особенно для тех, у кого желудок чувствителен к противовоспалительным средствам и включает:

Гомеопатия: использование гомеопатических средств, таких как Reumamed или Homeoflan, Алмейда Прадо, назначенных ортопедом, для лечения воспаления колена, вызванного, например, артритом или тендинитом; Компрессы: ставьте горячие компрессы по 3 капли эфирного масла шалфея или розмарина 2 раза в день, начиная с 3-го дня появления симптомов; Коленный упор: состоит из перевязки колена, особенно когда необходимо долго стоять.

Пациент с болью в колене может обогатить свой ежедневный рацион продуктами с противовоспалительными свойствами, такими как имбирь, куркума, семга или семена чиа, которые помогают дополнить лечение и предотвратить боль в других суставах. Кроме того, следует избегать употребления очень сладких продуктов, так как они усиливают воспаление в любой части тела.

Ознакомьтесь с этими и другими советами о том, как снять боль в колене, в следующем видео:

Другие естественные способы облегчить боль в колене

Некоторые советы по облегчению боли в колене включают в себя избегание бега или ходьбы при наличии боли в колене, не набирайте вес и не садитесь на высокие стулья, чтобы не напрягать колени при вставании.

Альтернативное лечение боли в колене не должно заменять лечение, указанное врачом, поскольку оно может усугубить проблему, вызвавшую боль в колене.

Когда обратиться к врачу

Важно проконсультироваться с ортопедом или физиотерапевтом, когда:

Боль длится более 3 дней, даже после отдыха и применения холодных компрессов; боль очень интенсивна при выполнении ежедневных действий, таких как глажка одежды, ношение ребенка на коленях, ходьба или подъем по лестнице; колено не сгибается и не издает шума при движении колено деформируется, появляются другие симптомы, такие как лихорадка или покалывание;

В этих случаях ортопед может заказать рентген или МРТ для диагностики проблемы и рекомендовать соответствующее лечение.