Как прядильщик повышает концентрацию и уменьшает беспокойство

Ручной прядильщик , также известный как прядильщик , представляет собой небольшое устройство, обычно из пластика, металла или керамики, которое можно вращать между пальцами.

Хотя это кажется очень простой концепцией, этот небольшой объект помогает улучшить концентрацию людей с дефицитом внимания, гиперактивностью, чрезмерной тревогой и даже улучшить жизнь аутичных людей, также уменьшая тревогу.

Как это помогает улучшить концентрацию

В течение нескольких лет человеческий мозг адаптировался и развивался, чтобы иметь возможность сосредоточиться на задаче, используя при этом часть своего внимания для оценки окружающей среды в поисках возможных опасностей. Это та же самая способность, которая позволяет вам управлять автомобилем, удерживая ваше внимание на дороге, но при этом не забывая оценить, существует ли какая-либо опасность на обочине, например, при переходе человека или проезжающей мимо красной лампе.

Таким образом, когда вы работаете в офисе или учитесь дома, мозг все еще не может сосредоточиться только на одной задаче, постоянно оценивая окружающую среду в поисках возможных опасностей. При использовании этого типа устройства внимание, которое будет уделяться окружающей среде, сосредоточено только на движении ручного счетчика . Когда это происходит, мозг, которому не нужно тратить столько внимания на объект, сколько он потратил бы на окружающую среду, свободнее сосредоточиться на важной задаче.

Кто должен использовать блесну

Ручной прядильщик помогает людям с дефицитом внимания, гиперактивностью или чрезмерной тревогой сосредоточиться на задании и снять стресс, накопленный, например, в течение рабочего дня или учебного дня.

Как правило, эти люди в конечном итоге разрабатывают другие стратегии, чтобы удержать их внимание, но это может беспокоить окружающих, таких как:

• Продолжайте сжимать ручку; постукивайте пальцами по столу несколько раз; кусайте ногти; качайте ногами.

Кроме того, поскольку это требует сложного движения рук и выглядит как игра, оно также может помочь детям с аутизмом развить их ловкость и мелкую моторику.

Преимущества игры со счетчиком

Наблюдая или чувствуя, что устройство работает, можно сосредоточить мозг на другой деятельности, повышая производительность и борясь с нехваткой внимания, вызванной, например, психологическими изменениями, такими как гиперактивность, синдром дефицита внимания или аутизм. Кроме того, поворачивая ручку, мозг также может снять стресс, который он испытывает, будучи простым решением для людей, которые часто страдают от беспокойства.

Чтобы использовать, просто держите центр ручного счетчика большим и другим пальцами, а затем вращайте его одним свободным пальцем. Это движение, помимо того, что вызывает приятные тактильные ощущения, также, кажется, помогает поддерживать концентрацию во время различных повседневных действий.

Ручной прядильщик имеет маленькие металлические шарики в центре, которые действуют как подшипники, позволяя сторонам объекта вращаться почти свободно, без трения. Таким образом, существуют некоторые прядильщики, которые в зависимости от типа материала могут работать до 6 минут подряд.

Устройство такого типа можно купить, например, в торговых центрах, магазинах игрушек и даже в Интернете.