6 Отношение лечить депрессию быстрее

Депрессия может быть излечена, однако, поскольку ее причины еще не полностью выяснены, нет формулы, но есть несколько альтернатив, которые можно использовать для каждого случая, чтобы изменить реакцию мозга и улучшить настроение.

Это психическое расстройство, при котором подавленное настроение и потеря воли, связанные с другими симптомами, такими как изменения сна, аппетита, усталости и вины, влияют на повседневную жизнь человека. Существуют факторы, которые влияют на развитие депрессии, такие как генетические или наследственные причины, а также экологические причины, такие как стрессовое время в жизни или потеря кого-то важного, например. Чтобы лучше понять симптомы и причины этого заболевания, посмотрите, как отличить грусть от депрессии.

Таким образом, чтобы вылечить состояние депрессии, существуют альтернативы лечения, которые можно проводить отдельно или вместе, но наилучший тип, необходимое время и используемые дозы могут варьироваться в зависимости от каждого человека. Кроме того, в случаях подозрения всегда важно обратиться за помощью к психиатру, который определит тип необходимого лечения.

1. Использование лекарств

Антидепрессанты - это лекарства, используемые для замены нейротрансмиттеров в мозге, такие как серотонин, дофамин и норэпинефрин, которые обычно снижаются при депрессии. Использование лекарств показано в основном в умеренных и тяжелых случаях, и его следует применять регулярно, в противном случае может быть очень трудно излечиться от болезни.

Основные антидепрессанты, используемые для лечения депрессии:

Класс антидепрессанта	Некоторые общие имена	Побочные эффекты
Трициклические антидепрессанты	Имипрамин, Кломипрамин, Амитриптилин или Нортриптилин	Сухость во рту, задержка мочи, запор, бред, сонливость, низкое кровяное давление и головокружение при подъеме
Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина	Флуоксетин, пароксетин, циталопрам, эсциталопрам, сертралин или тразодон	Чувство слабости, сухость во рту, сонливость, повышенное потоотделение, тремор, запор, головная боль и проблемы с эякуляцией
Ингибиторы всасывания или повышенная активность серотонина и норэпинефрина	Венлафаксин, Десвенлафаксин, Дулоксетин или Миртазапин	Сухость во рту, бессонница, нервозность, тремор, сонливость, тошнота, рвота, проблемы с эякуляцией, повышенное потоотделение и помутнение зрения
Ингибиторы моноаминоксидазы	Селегинин, Паргилин, Фенелзин или Толоксатон	Повышенное давление, постуральная гипотензия, увеличение веса, бессонница

Препараты вступят в силу примерно через 2–6 недель, и время лечения также может варьироваться от человека к человеку, что в некоторых случаях необходимо только в течение короткого периода, например 6 месяцев, поскольку это также может быть необходимо для несколько лет Что поможет врачу определить время лечения, дозу и тип лекарства, так это улучшение симптомов и то, как человек реагирует на лечение.

Кроме того, одного только медикаментозного лечения может быть недостаточно для лечения депрессии, и важно, чтобы человек работал на своей психологической стороне, например, посредством разговоров, сеансов психотерапии и мероприятий, способствующих самосознанию.

2. Сеансы психотерапии

Психотерапия проводится психологом или психотерапевтом, и важно помочь в разрешении эмоциональных проблем, стимулировании самопознания человека и разрешении внутренних конфликтов. Это важно, даже когда человек уже использует лекарства, так как это помогает реорганизовать мысли и стимулировать чувства и чувства радости.

Сеансы психотерапии обычно проводятся 8, 4 или 2 раза в месяц, например, в зависимости от потребностей каждого человека.

3. Электросудорожная терапия

Электросудорожная терапия состоит из процедур электрошока головного мозга, контролируемых и безболезненных, которые облегчают реорганизацию деятельности мозга. Это тип лечения, выполняемый для случаев тяжелой депрессии, при которой не было никакого улучшения с другими доступными методами лечения.

4. Новые методы лечения

Есть более поздние методы лечения, которые показали хорошие результаты для лечения депрессии у людей, которые не улучшаются с другими формами лечения. Среди них транскраниальная магнитная стимуляция, стимуляция блуждающего нерва и глубокая стимуляция мозга.

Это формы стимуляции и реорганизации деятельности мозга посредством имплантации небольших стимулирующих электродов, способных также лечить некоторые неврологические заболевания, такие как, например, депрессия, эпилепсия или болезнь Паркинсона.

Посмотрите, как это делается и какие заболевания можно лечить с помощью глубокой стимуляции мозга.

5. Альтернативные методы лечения

Есть более естественные способы, которые являются хорошими союзниками для дополнения лечения депрессии, но это не должно заменять лечение под руководством врача. Среди них:

• Иглоукалывание: может облегчить некоторые симптомы, связанные с этим заболеванием, такие как боль, беспокойство и бессонница; Медитация: обеспечивает самопознание и контроль над чувствами, которые могут повысить уверенность и чувство собственного достоинства; Физическая активность: регулярные физические упражнения помогают выделять гормоны, такие как серотонин и эндорфины, которые необходимы для лечения депрессии, а также улучшают самочувствие. Групповые занятия спортом могут принести еще больше пользы благодаря улучшению социальной жизни; Рейки: это техника, которая обеспечивает расслабление и хорошее самочувствие и может быть полезна для борьбы с симптомами депрессии; Питание антидепрессантами: есть продукты, такие как бананы, арахис, овес и молоко, которые повышают уровень триптофана и других веществ, таких как магний, которые стимулируют выработку полезных гормонов. Узнайте, какие продукты помогают вам выйти из депрессии.

Кроме того, рекомендуется инвестировать в такие хобби, как музыка, чтение и групповые занятия, например, так как это занятия, которые повышают самооценку и уверенность в себе, являясь важными шагами для лечения депрессии. Смотрите больше советов о том, как повысить самооценку.

6. Лечить другие причины депрессии

Есть некоторые заболевания, которые могут вызвать или увеличить вероятность депрессии, такие как гипотиреоз, дефицит витамина B12, диабет, болезнь Альцгеймера, Паркинсона или постинсульт, например, поэтому необходимо проводить соответствующее лечение, чтобы можно было бороться симптомы

Кроме того, существуют также средства, которые можно использовать для лечения других проблем, которые вызывают депрессивное настроение, такие как, например, пропранолол, симвастатин и фенобарбитал. Поэтому, если есть признаки депрессии из-за использования какого-либо лекарства, важно поговорить с врачом, который последует, чтобы обсудить возможность изменения лечения.

Как долго длится лечение депрессии?

Нет предопределенного времени для лечения депрессии, поэтому некоторые люди поправляются через несколько месяцев, в то время как другим нужно лечить это годами. Обычно это зависит от причины и тяжести заболевания, а также от способности и желания человека правильно следовать лечению. Вот некоторые советы, которые помогут улучшить лечение депрессии и ускорить лечение:

• Не принимайте одно и то же лекарство, если через 6 недель улучшение не происходит: это время, необходимое для того, чтобы какое-либо лекарство вступило в силу, поэтому, если в этот период улучшение не было замечено, важно поговорить с психиатром, чтобы увеличить дозу или, в некоторых случаях, изменить тип лекарства; Проведите повторную оценку с психиатром: важно проводить последующие консультации с врачом в заранее установленное время, например, каждые 3 или 6 месяцев, чтобы переоценить симптомы и необходимость корректировки доз; Обращение за помощью: преодолеть депрессию труднее в одиночку, поэтому важно разговаривать с другом, членом семьи, психологом или врачом, когда вы плохо себя чувствуете или замечаете ухудшение симптомов; Постановка целей: принятие цели или цели для достижения, таких как начало нового проекта, работы или деятельности, поскольку они могут быть отношениями, которые помогают придать смысл жизни.

Кроме того, важно развивать духовность, поскольку быть энергичным человеком не обязательно означает быть религиозным, но иметь отношение к убеждению, что есть особая причина, чтобы жить и наслаждаться моментами, придавая тем самым более особый смысл жизни.

Посмотрите другие советы о том, что вы можете сделать во время лечения депрессии.