- 1. Посмотри на свет
- 2. Прикусить язык
- 3. Держите окружающую среду в чистоте
- 4. Вымойте нос
- 5. Пейте воду
- 6. Купание
- 7. Использование средств от аллергии
- Что вызывает постоянное чихание
- Почему ты не должен чихать
- Когда идти к врачу
Чтобы немедленно остановить чихающий кризис, вы должны вымыть лицо и вытереть нос физиологическим раствором, капнув несколько капель. Это устранит пыль, которая может быть внутри носа, избавляя от этого дискомфорта в течение нескольких минут.
Обычно приступы чихания и чихания при пробуждении вызваны аллергическими факторами, поэтому, если у человека астма или ринит, тем больше шансов пострадать от частого чихания.
Некоторые другие стратегии, чтобы остановить чихание:
1. Посмотри на свет
Если смотреть на свет на солнце или прямо на него, он может сразу же заблокировать отражение чихания, что заставляет человека чувствовать себя лучше за короткое время.
2. Прикусить язык
Еще одна очень эффективная стратегия - сосредоточить внимание на прикусывании языка, когда вам хочется чихать. Это отличная стратегия для смущающих моментов, например, на свадьбе или важной встрече.
3. Держите окружающую среду в чистоте
Люди, которые страдают от любого типа аллергии, чаще имеют респираторные аллергии, поэтому они должны спать, работать и учиться в должным образом очищенных местах, без пыли, пылевых клещей и остатков пищи. Ежедневная уборка комнаты и еженедельная смена постельного белья - это отличные стратегии, чтобы содержать комнату в чистоте, но кроме того, рекомендуется также чистить мебель влажной тряпкой, чтобы удалить как можно больше пыли.
4. Вымойте нос
При кризисе чихания умывание лица помогает, но лучше капать несколько капель физиологического раствора, морской воды или физиологического раствора в ноздри, чтобы действительно устранить микроорганизмы, вызывающие эту аллергическую реакцию. Носовое мытье, которое мы здесь указываем, также очень помогает.
5. Пейте воду
Употребление 1 стакана воды также является хорошим способом борьбы с чиханием, поскольку он стимулирует другие части мозга, а также увлажняет горло, что также помогает очистить дыхательные пути.
6. Купание
Принятие теплой ванны с паром вокруг вас также является хорошей стратегией, чтобы прекратить чихать быстро, но если это невозможно, вскипятите немного воды и вдохните немного водяного пара, который также помогает очистить ноздри, прекращая чихающий кризис.
7. Использование средств от аллергии
В случае астмы или аллергического ринита пульмонолог или аллерголог может порекомендовать использование лекарств для контроля аллергии, таких как бронходилататоры, кортикостероиды или ксантины, таких как сальбутамол, будесонид, теофиллин и мометазон, для контроля симптомов и улучшения качества жизни человека. В этих случаях средства должны использоваться ежедневно на всю жизнь, потому что они уменьшают выделения, облегчают вход воздуха и уменьшают хроническое воспаление, которое всегда присутствует в дыхательных путях.
Что вызывает постоянное чихание
Основной причиной постоянного чихания являются аллергические реакции, которые могут затронуть кого угодно, но особенно это касается людей, страдающих астмой или ринитом. Некоторые факторы, которые могут вызвать чихающий кризис:
- Пыль в этом месте, даже если она кажется чистой; запах духов в воздухе; перец в воздухе; запах цветов; грипп или простуда; пребывание в закрытой среде с небольшим обновлением воздуха;
В случае вонючего чихания это может указывать, например, на назальную инфекцию или синусит, когда микроорганизмы развиваются внутри дыхательных путей и в конечном итоге вызывают головную боль и тяжесть в лице, в дополнение к зловонному дыханию. Узнайте все симптомы синусита и как его лечить.
Почему ты не должен чихать
Чихание - это непроизвольная реакция организма, которая служит для очистки дыхательных путей от любого микроорганизма, вызывающего раздражение в этом месте. При попытке удержать чихание действующая сила может даже привести к разрыву мелких кровеносных сосудов в глазах, перфорированной барабанной перепонке, проблемам с диафрагмой и разрыву мышц горла, что является серьезной ситуацией, которая требует хирургического вмешательства как можно скорее., Чаще всего человек чихает только один раз, но в некоторых случаях вы можете чихать 2 или 3 раза подряд. Можно заподозрить аллергический приступ, если вам нужно чихать больше.
Когда идти к врачу
Рекомендуется консультация аллерголога или пульмонолога, если у вас:
- Постоянное чихание и отсутствие гриппа или простуды, пробуждение и кризис чихания чаще, чем раз в неделю.
А также в случае чихания с кровью, поскольку, хотя наиболее распространенным является то, что оно вызвано разрывом мелких кровеносных сосудов изнутри носа, если кровь также присутствует в мокроте или при кашле, она должна быть оценена медицинским работником. здоровье.
