Cpap: что это такое, для чего оно нужно и как его использовать

CPAP - это устройство, которое используется во время сна, чтобы уменьшить вероятность возникновения апноэ во сне, предотвратить храп ночью и улучшить чувство усталости в течение дня.

Это устройство создает положительное давление в дыхательных путях, которое препятствует их закрытию, позволяя воздуху постоянно проходить из носа или рта в легкие, чего не происходит при апноэ во сне.

CPAP должен быть указан врачом и обычно используется, когда другие более простые методы, такие как похудение или использование носовых полосок, были недостаточны, чтобы помочь вам лучше дышать во время сна.

Для чего это

CPAP в основном показан для лечения апноэ во сне, которое проявляется через другие признаки и симптомы, такие как храп ночью и усталость без видимой причины в течение дня.

В большинстве случаев CPAP не является первой формой лечения апноэ во сне, и доктор отдает предпочтение другим вариантам, таким как потеря веса, использование носовых полосок или даже использование назальных спреев . Узнайте больше о различных вариантах лечения апноэ во сне.

Как использовать CPAP

Для правильного использования CPAP устройство должно быть расположено близко к опоре кровати, а затем необходимо выполнить пошаговые инструкции:

• Наденьте маску на лицо с выключенным устройством; отрегулируйте ремни маски так, чтобы она была плотно; лягте на кровать и снова отрегулируйте маску; включите устройство и дышите только через нос.

В первые дни нормально использовать CPAP, чтобы чувствовать себя немного некомфортно, особенно при попытке вытянуть воздух из легких. Тем не менее, во время сна тело не испытывает затруднений при выдохе и нет риска остановки дыхания.

Важно всегда стараться держать рот закрытым при использовании CPAP, так как открытие рта вызывает сброс давления воздуха, что делает устройство неспособным нагнетать воздух в дыхательные пути.

Если врач назначил назальный спрей для облегчения начальной фазы использования CPAP, их следует применять в соответствии с указаниями в течение не менее 2 недель.

Как работает устройство

CPAP - это устройство, которое всасывает воздух из помещения, пропускает воздух через пылевой фильтр и направляет этот воздух под давлением в дыхательные пути, предотвращая их закрытие. Хотя есть несколько типов моделей и брендов, все должны производить постоянный поток воздуха.

Основные типы CPAP

Основные типы CPAP включают в себя:

• Носовой CPAP: это наименее неудобный CPAP, который выбрасывает воздух только через нос; CPAP для лица: используется, когда необходимо продувать воздух через рот.

В зависимости от типа храпа и апноэ во сне пульмонолог укажет наиболее подходящий тип CPAP для каждого человека.

Предостережения при использовании CPAP

После того, как вы начали использовать CPAP, и в первый раз, это нормально для небольших проблем, которые могут быть решены с некоторой осторожностью. Эти проблемы включают в себя:

1. Чувство клаустрофобии

Поскольку эта маска постоянно прилипает к лицу, некоторые люди могут испытывать периоды клаустрофобии. Хороший способ преодолеть эту проблему часто состоит в том, чтобы гарантировать, что рот должным образом закрыт. Это потому, что воздух, проходящий от носа ко рту, может вызвать легкое чувство паники.

2. Постоянное чихание

В первые дни использования CPAP часто чихают из-за раздражения слизистой оболочки носа, однако этот симптом можно улучшить с помощью спреев, которые помимо увлажнения слизистых оболочек также уменьшают воспаление. Эти спреи можно заказать у врача, который посоветовал вам использовать CPAP.

3. Сухость в горле

Подобно чиханию, ощущение сухости в горле также относительно распространено у тех, кто начинает использовать CPAP. Это происходит потому, что постоянная струя воздуха, создаваемая устройством, приводит к высушиванию слизистой оболочки носа и рта. Чтобы уменьшить этот дискомфорт, вы можете попытаться увлажнить воздух в помещении, поместив, например, таз с теплой водой.

Как очистить CPAP

Для обеспечения правильного функционирования маску и трубки СРАР необходимо чистить каждый день, используя только воду и избегая использования мыла. В идеале очистку следует проводить рано утром, чтобы дать устройству высохнуть до следующего использования.

Пылевой фильтр CPAP, с другой стороны, также должен быть заменен, и рекомендуется выполнять эту задачу, когда фильтр заметно загрязнен.