Холодные или обледеневшие ступни и кисти рук могут быть признаком плохого кровообращения, когда кровь испытывает трудности при прохождении через вены и артерии, а также когда человек длительное время подвергается воздействию холода.
У детей также обычно бывают холодные конечности, и это, в большинстве случаев, не связано с какими-либо сосудистыми или сердечными заболеваниями.
Можно заподозрить проблемы с сердцем, когда у человека, в дополнение к холодным ступням и рукам, большую часть времени наблюдаются другие симптомы, такие как отечность в ногах и ступнях или ощущение слабости, например.
Основные причины простуды ног и рук
Холодные или ледяные руки и ноги могут быть результатом низкой чувствительности человека к более низким температурам, в результате чего конечности становятся более холодными и пурпурными, но они также могут быть признаком проблем, связанных с кровообращением, таких как:
- Болезни сердца, такие как сердечная недостаточность, атеросклероз, артериит, который является воспалением артерий головы, васкулит, который является воспалением и изменением формы кровеносных сосудов; проблемы с почками; чрезмерное употребление алкоголя; курение; заболевания щитовидной железы; железо в организме; тревога или стресс.
Если считается, что руки или ноги холодные даже в жарких условиях, важно обратиться к врачу для проведения анализов, чтобы можно было определить причину и начать лечение. Обычно это указывает на сердечно-сосудистые проблемы, когда появляются другие симптомы, такие как, например, припухлость в ногах, ступнях или руках или ощущение слабости.
Когда обратиться к врачу
Важно обратиться к врачу общей практики или кардиологу, когда у человека, помимо холодных ног и рук, есть другие симптомы, такие как:
- Очень белые кончики пальцев, известные в некоторых местах как "chilblains"; пурпурные ногти; отек ног и ступней; ощущение покалывания в конечностях тела; боль в икрах при ходьбе; чувство слабости; учащенное сердцебиение; частая усталость.
Таким образом, важно, чтобы медицинское обследование проводилось и сообщалось о представленных симптомах, когда они начались, например, если в семье есть кто-то с заболеванием сердца, и если симптомы становятся более очевидными в какое-то время дня, например, после приемы пищи, когда просыпаешься утром или после усилий.
После физической оценки врач может назначить некоторые анализы, такие как анализ крови, анализ мочи и другие, специфичные для сердца, такие как электрокардиограмма и эхокардиограмма, в зависимости от возраста и истории жизни человека.
Как лечить плохое кровообращение
Лечение плохого кровообращения может включать использование лекарств для улучшения кровообращения, диуретиков, специальной диеты под руководством диетолога, а также некоторые упражнения для укрепления мышц и активации кровообращения.
Рекомендуется пить много воды каждый день, увлажнять организм и выделять накопленные токсины, а также ходить не менее 30 минут каждый день, чтобы стимулировать кровообращение. Проверьте некоторые варианты лечения для плохого кровообращения.
