Сафлор - это лекарственное растение, обладающее противовоспалительными и антиоксидантными свойствами и, следовательно, способствующее снижению веса, контролю холестерина и повышению мышечного тонуса.
Его научное название - Carthamus tinctorius. Его можно найти в магазинах по продаже диетических продуктов и в некоторых аптеках, в основном в форме капсул с сафлоровым маслом.
Для чего нужен сафлор
Сафлор обладает анальгетическими, антикоагулянтными, противовоспалительными, антиоксидантными, мочегонными и слабительными свойствами и может использоваться для различных целей, таких как:
- Помогите в лечении болезни Крона; Помогите в процессе потери веса; Способствуйте поту; Снижайте температуру; Снижайте аппетит; Регулируйте уровень холестерина, борясь с плохим холестерином; Укрепляйте иммунную систему; Помогайте в лечении ревматизма и артрита.
Кроме того, поскольку оно богато антиоксидантами, сафлор может выступать в роли нейронного протектора, и благодаря большому количеству витамина Е он может улучшить физическую работоспособность, поскольку этот витамин способствует лучшей регенерации мышечной ткани.
Как использовать сафлор
Сафлор потребляется в основном в масляной форме, как в капсулах, так и в натуральной форме. Чтобы получить пользу от этого растения, рекомендуется употреблять 2 капсулы или 2 чайные ложки сафлорового масла в день в соответствии с рекомендациями диетолога или травника.
Узнайте больше о сафлоровом масле.
Побочные эффекты и противопоказания
Важно, чтобы сафлор потреблялся в соответствии с рекомендациями диетолога или травника, поскольку чрезмерное количество может привести к последствиям из-за высокого содержания омега-6, таким как, например, нарушение регуляции уровня холестерина.
Кроме того, сафлор не следует употреблять беременным женщинам, младенцам, детям и людям с диабетом.
