Узнайте, сколько чая вы можете пить каждый день

Большинство чаев можно принимать ежедневно в небольших количествах без вреда для здоровья, однако некоторые чаи, такие как зеленый чай, не следует принимать в течение более 3 недель подряд, поскольку они могут повышать кровяное давление. Мочегонные чаи, с другой стороны, могут вызывать гиповолемию из-за недостатка жидкости и крови в организме, что может привести к остановке сердца.

Таким образом, количество чая, которое вы можете выпить, во многом зависит от цели, которую вы хотите. Например, имбирный чай для похудения можно принимать до 1 литра в день, тогда как для лечения тошноты его можно принимать только по 2 чашки в день.

Хотя это естественно, пить чай по желанию во время беременности и кормления грудью, женщина должна спросить своего врача, может ли она, потому что есть травы, противопоказанные во время беременности. Проверьте чаи, которые беременная женщина не может взять.

Как сделать чай

Чтобы правильно приготовить чай, необходимо сначала вскипятить воду, выключить огонь, а затем добавить травы, оставляя на 3–5 минут, чтобы вода смешивалась с травами, выделяя их эфирные масла. Затем удалите травы, чтобы чай не был слишком интенсивным и горьким.

Как пить чай без вреда для здоровья

Вот несколько примеров того, сколько чая вы можете пить каждый день и как долго, без вреда для вашего здоровья.

1. Хвощ полевой

При инфекции мочевыводящих путей вы можете выпить от 4 до 5 чашек чая из хвоща в течение 1 дня. Если инфекция мочевыводящих путей не проходит, обратитесь к врачу, так как могут потребоваться антибиотики. Узнайте больше о том, как лечить в: Лечение инфекции мочевыводящих путей.

2. Зеленый чай

Принимая зеленый чай для похудения, пейте до 4 чашек чая ежедневно, до 5 часов вечера, чтобы избежать бессонницы, в течение 3 недель и придерживайтесь сбалансированной диеты с небольшим количеством калорий.

3. Желтый чай Уси и кошачий коготь

Чтобы помочь бороться с поликистозом яичников, следует готовить желтый чай Уси и кошачий коготь по отдельности: 2 чашки желтого чая Уси утром и 2 чашки чая кошачьего когтя во второй половине дня. Эти чаи можно принимать в течение многих дней, потому что они не имеют побочных эффектов. Узнайте больше об этих чаях в: Домашнее средство от поликистозных яичников.

4. Sucupira чай

Вы можете выпить 1 литр чая сукупира в течение 15 дней, чтобы помочь в борьбе с артрозом и ревматизмом. Кроме того, сукупира также может быть использована в капсулах по 2-3 капсулы в день.

5. Мятный чай

Чтобы успокоиться, вы можете пить 1 литр мятного чая в течение дня, на срок до 3 недель.

6. Гранатовый чай

Для облегчения боли в горле можно пить 3 чашки чая из гранатовой кожуры в день в течение 2 дней. Если ваша боль в горле усиливается, вам следует обратиться к врачу, так как может потребоваться прием противовоспалительных средств.

7. Мелисса чай

Чтобы помочь в борьбе с бессонницей, вы должны пить 3 чашки чая в течение дня, 1 чашку перед сном, в течение 3 недель. Смотрите также: Что делать, чтобы положить конец бессоннице в этом видео:

8. Имбирный и коричный чай

Имбирный и коричный чай помогает облегчить кашель с мокротой, для этого достаточно пить 2 чашки этого чая в день в течение 3 дней. Если ваш кашель усиливается, вам следует обратиться к врачу, потому что вам может потребоваться сироп от кашля.

9. Чай с петрушкой

Чай петрушки является хорошим природным мочегонным средством, и вы должны пить 4 чашки этого чая в день, в течение 3 недель, чтобы помочь выкачать организм.

Чаи помогают облегчить симптомы и бороться с болезнями, но они не являются заменой лекарств и должны всегда приниматься с ведома врача.