- Как обнаружить высокое кровяное давление у пожилых людей
- Вот как правильно измерить кровяное давление:
- Почему давление выше у пожилых
- Особенности гипертонии у пожилых
- Как проводится лечение
Высокое кровяное давление у пожилых людей, известное с научной точки зрения как гипертония, следует контролировать всякий раз, когда оно обнаруживается, так как высокое кровяное давление в пожилом возрасте значительно увеличивает риск развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечный приступ или инсульт. Вопреки распространенному мнению, в большинстве случаев высокое кровяное давление не вызывает симптомов и действует незаметно на организм, предрасполагающий к осложнениям.
Обычно давление увеличивается с возрастом вследствие старения кровеносных сосудов, и именно по этой причине у пожилых людей артериальная гипертензия рассматривается только тогда, когда значение давления превышает 150 x 90 мм рт. Ст., В отличие от молодых людей, когда оно больше 140 х 90 мм рт.
Несмотря на это, пожилые люди не должны быть небрежными, и когда давление уже демонстрирует признаки повышения, важно изменить привычки, такие как уменьшение потребления соли и занятия физическими упражнениями, и, когда они проинструктированы, использовать лекарства, назначенные врачом, такие как эналаприл или лосартана, например.
Как обнаружить высокое кровяное давление у пожилых людей
Как правило, артериальная гипертензия у пожилых людей не вызывает симптомов, за исключением случаев, когда внезапно выходит из-под контроля, и диагноз может быть сделан путем измерения артериального давления обычным способом медсестрой или врачом, который считается высоким, когда он достигает значений, равных или превышающих 150 x 90 мм рт.
Однако, когда есть сомнения относительно времени, которое увеличивается, или если оно действительно велико, можно также выполнить некоторые диагностические тесты, такие как MRPA или мониторинг артериального давления в домашних условиях, с несколькими еженедельными измерениями дома или в медицинском центре, или с помощью MAPA, который представляет собой амбулаторный мониторинг артериального давления, который проводится путем установки устройства, прикрепленного к телу, на 2-3 дня, что дает несколько оценок в течение дня.
Вот как правильно измерить кровяное давление:
Почему давление выше у пожилых
Некоторые факторы риска артериальной гипертонии у пожилых людей включают в себя:
- Возраст старше 65 лет; гипертония в семье; избыточный вес или ожирение; диабет или высокий уровень холестерина и триглицеридов; потребление алкогольных напитков и курение.
Артериальное давление имеет тенденцию повышаться с возрастом, так как со старением организм претерпевает некоторые изменения, такие как скованность и микролезия в стенках кровеносных сосудов, в дополнение к изменениям гормонов во время менопаузы и большему ухудшению функции важных органов, таких как сердце и почек.
Поэтому очень важно проводить регулярные ежегодные консультации с врачом общей практики, гериатром или кардиологом, чтобы изменения были обнаружены как можно скорее.
Особенности гипертонии у пожилых
Смотрите, в таблице ниже, каковы особенности гипертонии у пожилых людей:
| Молодой взрослый | престарелые | Пожилые люди с диабетом | |
| Оптимальное давление | <120 х 80 мм рт.ст. | <120 х 80 мм рт.ст. | <120 х 80 мм рт.ст. |
| Pre-гипертония | От 120 х 80 мм рт. Ст. До 139 х 89 мм рт. | От 120 х 80 мм рт. Ст. До 149 х 89 мм рт. | От 120 х 80 мм рт. Ст. До 139 х 89 мм рт. |
| гипертонический | > оу = 140 х 90 мм рт. | > оу = при 150 х 90 мм рт. | > оу = 140 х 90 мм рт. |
Значение высокого кровяного давления у пожилых людей немного отличается, так как считается естественным, что в этот период давление немного выше.
Таким образом, идеальное давление для пожилых людей должно быть до 120 х 80 мм рт. Ст., Но считается приемлемым до 149 х 89 мм рт. Тем не менее, давление следует контролировать более строго, и должно быть ниже 140 х 90 мм рт.ст. или 130 х 90 мм рт.ст. у пожилых людей, имеющих другие заболевания, такие как диабет, почечная недостаточность или сердечные заболевания.
Как проводится лечение
Для лечения высокого кровяного давления у пожилых людей необходимо внести некоторые изменения в образ жизни, такие как:
- Ходите к врачу каждые 3 месяца, чтобы оценить эффективность лечения; снижение веса, в случае избыточного веса; снижение потребления алкогольных напитков и прекращение курения; сокращение потребления соли и избегание продуктов, богатых жирами, таких как колбасы, закуски и готовые блюда; занимайтесь аэробной физической активностью не менее 3 раз в неделю. Посмотрите, какие упражнения лучше всего подойдут пожилым, употребляйте в пищу продукты, богатые калием, магнием, кальцием и клетчаткой, выполняйте некоторые техники релаксации, такие как йога или пилатес.
Медикаментозное лечение также проводится, особенно в тех случаях, когда давление слишком высокое или недостаточно снижается в связи с изменениями в образе жизни, что осуществляется с помощью лекарств, направленных на снижение давления, и некоторые примеры включают диуретики, антагонисты кальциевый канал, ингибиторы ангиотензина и бета-блокаторы, например. Для получения более подробной информации об этих средствах см. Средства для контроля высокого кровяного давления.
Кроме того, важно подчеркнуть, что лечение гипертонии у пожилых людей должно проводиться очень тщательно и индивидуально, особенно для тех, у кого есть другие проблемы со здоровьем, такие как болезни сердца, недержание мочи и склонность испытывать головокружение при вставании.
Рекомендуется также придерживаться диеты, богатой овощами, не в последнюю очередь потому, что некоторые из них содержат активные ингредиенты, которые могут дополнять лечение такими лекарственными средствами, как, например, чесночный чай, соки из баклажанов с апельсином или свекла с маракуйей, которые улучшают кровообращение и улучшают кровообращение. Диуретики, помогающие контролировать давление. Проверьте некоторые рецепты для естественных средств от высокого кровяного давления.
