Гипотермия соответствует снижению температуры тела, которое ниже 35 ºC, и может произойти, когда вы остаетесь без необходимого оборудования в холодную зиму или после несчастных случаев в замерзшей воде, например. В этих случаях тепло тела может быстро выйти через кожу, что приводит к переохлаждению.
Гипотермия может привести к летальному исходу, и поэтому очень важно как можно скорее начать оказание первой помощи, чтобы сохранить температуру тела:
- Отвести человека в теплое место, защищенное от холода; При необходимости снять влажную одежду; Положите одеяла на лицо и держите шею и голову хорошо обернутыми; Поместите пакеты с горячей водой на одеяло или другие устройства, которые помогают повысить температуру тела; Предложите горячий напиток, избегая кофе или алкогольных напитков, так как они увеличивают потерю тепла.
Во время этого процесса, если это возможно, старайтесь контролировать температуру тела с помощью термометра. Это облегчает оценку того, повышается температура или нет. Если температура опускается ниже 33º, следует немедленно вызвать медицинскую помощь.
Если человек потерял сознание, положите его на бок и закутайтесь, избегая в этих случаях выделения жидкости или попадания чего-либо еще в рот, так как это может вызвать удушье. Кроме того, важно быть осведомленным о человеке, потому что, если он перестает дышать, важно, помимо вызова медицинской помощи, начать массаж сердца, чтобы поддерживать циркуляцию крови в организме. Смотрите пошаговые инструкции, чтобы сделать массаж правильно.
Чего не делать
В случаях переохлаждения не рекомендуется подавать тепло непосредственно, например, на горячую воду или нагревательную лампу, так как они могут вызвать ожоги. Кроме того, если пострадавший потерял сознание или не может глотать, не рекомендуется давать напитки, так как это может вызвать удушье и рвоту.
Противопоказано также давать пострадавшему алкогольные напитки и кофе, так как они могут изменить кровообращение, что также влияет на процесс разогрева.
Как переохлаждение влияет на организм
Когда тело подвергается воздействию очень низких температур, оно запускает процессы, которые пытаются повысить температуру и исправить потери тепла. Именно по этой причине одним из первых признаков простуды является появление подземных толчков. Эти толчки - это непроизвольные движения мышц тела, которые пытаются производить энергию и тепло.
Кроме того, мозг также вызывает сужение сосудов, что приводит к сужению сосудов в организме, особенно в конечностях, таких как руки или ноги, что предотвращает потерю слишком большого количества тепла.
Наконец, в наиболее тяжелых случаях гипотермии организм снижает активность мозга, сердца и печени, пытаясь уменьшить потерю тепла, которая происходит с функционированием этих органов.
Лучше понять, как холод зимы влияет на здоровье.
