Боль в конце позвоночника: 6 причин и что делать

Боль в конце позвоночника, как правило, не является сильной и может быть результатом плохой осанки или повторяющихся усилий, например, легко решаемых с помощью отдыха и легкого массажа в месте боли. Однако, когда боль становится интенсивной и постоянной, важно обратиться к врачу, чтобы оценить симптомы, поставить диагноз и, таким образом, начать лечение.

Лечение боли в конце позвоночника можно проводить с использованием миорелаксантов или противовоспалительных препаратов, в зависимости от типа боли и медицинской консультации, в дополнение к сеансам физиотерапии для укрепления мышц и облегчения симптомов.

Основные причины

Боль в конце позвоночника обычно не является сильной и может быть легко устранена, например, с помощью отдыха, сеансов физиотерапии и использования противовоспалительных препаратов. Основными причинами болей в спине являются:

1. Боль в пояснице

Боль в пояснице соответствует боли в конце позвоночника, которая может сопровождаться или не сопровождаться болью в ногах или ягодицах, которая может длиться менее или более 1 месяца. Боль в пояснице может быть вызвана плохой осанкой, неправильной работой спины, отсутствием физической активности, местной инфекцией или даже опухолью.

Что делать: В случае болей в пояснице лечение можно проводить с использованием медикаментов, таких как миорелаксанты и противовоспалительные препараты, например, всегда под руководством врача. Физиотерапия также может быть рекомендована для укрепления мышц и уменьшения боли. Проверьте некоторые домашние стратегии против боли в спине в видео ниже:

2. Воспаление седалищного нерва

Седалищный нерв начинается в конце позвоночника и при воспалении или сжатии может вызвать сильную боль в спине, в дополнение к боли в ягодицах и ногах. Воспаление седалищного нерва также может вызывать затруднения при поддержании позвоночника в вертикальном положении и опускании и боли при ходьбе. Узнайте больше о седалищном нерве.

Что делать: когда вы замечаете первые симптомы воспаления в седалищном нерве, важно проконсультироваться с ортопедом, чтобы поставить диагноз и начать лечение, что можно сделать с использованием противовоспалительных средств для облегчения симптомов, в дополнение к сеансы физиотерапии для уменьшения боли, воспаления и укрепления нижней части спины и, следовательно, улучшения качества жизни Вот как лечить седалищный нерв в домашних условиях.

3. Повторное усилие

Практика повторяющихся действий, которые включают в себя нижнюю часть спины, например, езда на велосипеде или приседание много раз в течение дня, может вызвать воспаление мышц и связок в области, что приводит к боли в конце позвоночника.

Что делать: В случае возникновения боли в конце позвоночника из-за повторяющихся усилий рекомендуется отдохнуть и, при необходимости, принять противовоспалительные препараты, такие как, например, диклофенак, для облегчения симптомов. Однако, если боль не проходит даже при использовании противовоспалительных препаратов, важно обратиться к ортопеду, чтобы выяснить причину боли.

4. Плохая осанка

Плохая осанка является одной из основных причин боли в конце позвоночника, потому что, например, неправильная осанка в положении сидя может вызвать сильное давление на копчик, что приводит к боли в пояснице.

Что делать: если боль в конце позвоночника является результатом плохой осанки, вы можете встать в течение дня, чтобы растянуть и сделать легкий массаж в месте боли. Кроме того, важно исправить осанку, чтобы избежать дальнейшей боли или других проблем. Проверьте 5 советов, чтобы достичь правильной осанки.

5. Грыжа межпозвоночного диска

Грыжа межпозвоночных дисков возникает, когда межпозвоночный диск покидает сайт, что приводит к сдавливанию нервов в области и приводит к боли в нижней части спины. Помимо боли в конце позвоночника, могут возникнуть трудности при ходьбе и наклонах, слабость в ногах и даже изменения в функционировании мочевого пузыря из-за сдавления местных нервов. Узнайте, каковы симптомы грыжи межпозвоночного диска.

Что делать: при подозрении на грыжу межпозвоночного диска важно обратиться к ортопеду, чтобы поставить диагноз, оценив симптомы и проведя визуализацию, например, рентгеновские снимки. Кроме того, важно проводить сеансы физиотерапии, чтобы улучшить качество жизни человека. Посмотрите, как проводится физиотерапия грыж межпозвоночных дисков.

6. Почечный камень

Основным симптомом камней в почках является острая боль в конце спины, точнее в боковой области, которая возникает из-за наличия камней в почках, которые вызывают воспаление и обструкцию потока мочи в мочевых путях. Посмотрите, какие признаки и симптомы почечных камней.

Что делать: если появляются симптомы, характерные для почечного криза, важно проконсультироваться с нефрологом, чтобы можно было сделать анализы, чтобы определить наличие камней и их размер, чтобы определить наилучшее лечение. Однако, чтобы избежать образования камней в почках, важно иметь здоровый образ жизни со сбалансированной диетой и регулярными физическими упражнениями, в дополнение к питью по крайней мере 2 литров воды в течение дня. Узнайте, что делать, чтобы облегчить почечные колики.

Когда идти к врачу

Рекомендуется обратиться к врачу, если боли в конце позвоночника сильные, постоянные, не проходят в покое и появляются другие симптомы, такие как:

• Боль в ноге или ягодицах; ощущение онемения или покалывания в спине, ногах или ягодицах; затруднение выполнения движений, таких как ходьба, опускание или подъем; одышка.

Важно обратиться к врачу, чтобы можно было сделать анализы, чтобы поставить диагноз и, таким образом, начать лечение как можно скорее, избегая прогрессирования боли и осложнений.