- 1. Горячий шоколад с корицей (завтрак)
- 2. Манго, апельсиновый и имбирный сок (утренняя закуска)
- 3. Лосось с соусом из каперсов (обед)
- 4. Фруктовый салат с медом и овсом (полдник)
- 5. Креветка с чесноком и перцем (ужин)
Кухня афродизиаков - отличный способ стимулировать сексуальный аппетит, поскольку она использует продукты, которые увеличивают выработку половых гормонов и улучшают кровообращение, заставляя больше крови достигать половых органов, что увеличивает чувствительность в регионе и продолжительность удовольствие.
Следующие рецепты богаты этим типом еды и могут быть использованы для стимулирования романтической встречи в любое время дня. Тем не менее, каждый рецепт показан для определенной еды дня, так что вы можете составить 1-дневное меню проще.
Посмотрите, какие продукты считаются афродизиаками, и создайте свои собственные рецепты.
1. Горячий шоколад с корицей (завтрак)
Шоколад повышает чувство удовольствия и благополучия, а корица стимулирует кровообращение и увеличивает желание.
ингредиенты:
- В большой миске смешайте молоко, сахар, корицу, соль и перец по вкусу.
Приготовление:
В кастрюле нагрейте молоко и сливки до сливочного состояния, затем добавьте нарезанный шоколад. Хорошо перемешайте на медленном огне, пока весь шоколад не растает. Добавьте корицу и продолжайте помешивать, пока она не станет очень сливочной. Подавать теплым.
Для сопровождения можно использовать цельнозерновой хлеб с сыром рикотта, приправленный зеленью.
2. Манго, апельсиновый и имбирный сок (утренняя закуска)
Имбирь улучшает кровообращение, увеличивая количество крови, поступающей в половые органы, и повышая чувствительность в этой области тела.
- ½ спелого манго2 апельсиновый сок1 столовая ложка тертого имбиря3 кубики льда
Приготовление: взбить все ингредиенты в блендере. Посмотрите другой рецепт сока афродизиака с порошкообразной гуараной.
3. Лосось с соусом из каперсов (обед)
Это блюдо богато витаминами А, В и С, а также омега-3, способствуя кровообращению и укрепляя сердце.
ингредиенты:
- 400 г лосося2 зубчика чеснока4 средний картофель, нарезанный 1/2 лимонного сокаСоль, розмарин, оливковое масло и соль по вкусуДля соуса: 1/4 небольшого стакана каперсов1 / 2 столовой ложки несоленого масла 1/2 апельсинового сока1 / 2 столовые ложки кукурузного крахмала
Приготовление:
Приправьте лосося травами, щепоткой соли и лимонным соком, оставляя эту смесь не менее 30 минут, чтобы включить аромат. В духовке, накрыть дно ломтиками картофеля и посыпать небольшим количеством масла, затем положить сверху ломтики лосося и маринованную приправу. Посыпьте немного больше масла и запекайте в предварительно разогретой духовке примерно 30 минут.
Для соуса слейте каперсы и промойте их водой, чтобы удалить избыток соли. В сковороде на медленном огне нагрейте сливочное масло, добавьте каперсы, апельсиновый сок и петрушку, а также добавьте кукурузный крахмал, растворенный в небольшом количестве воды. Размешайте все быстро и выключите огонь.
Выньте приготовленный лосось из духовки и сверху вылейте соус с каперсами.
4. Фруктовый салат с медом и овсом (полдник)
Ягоды богаты витамином С, который помогает улучшить кровообращение, а мед увеличивает выработку половых гормонов. В довершение всего, овес дает энергию для близости.
ингредиенты:
- 1 чаша состоит из клубники, черники, асаи и бананов, 1 столовая ложка меда, 2 столовые ложки овсяных хлопьев.
Приготовление: Смешайте ингредиенты в миске и дайте подавать с фруктами, слегка охлажденными.
5. Креветка с чесноком и перцем (ужин)
Перец усиливает обмен веществ и улучшает кровообращение, стимулируя сексуальный аппетит.
ингредиенты:
- 300 г больших креветок2 зубчика чеснока ½ перца для девочки палец1 чайная ложка соли2 столовые ложки пальмового маслаКланза по вкусу1 лимон нарезать на 4 части
Приготовление:
Очистить и почистить креветки. Нарезать чеснок и перец, затем смешать с солью. Приправить креветками эту смесь, добавить пальмовое масло и мариновать в течение 20 минут в холодильнике. В очень горячей сковороде обжарить креветки около пяти минут, пока они не станут розовыми. Подавать, посыпав кинзой по вкусу и ломтиками лимона, в сопровождении белого риса.
Посмотрите видео ниже и узнайте больше советов для полноценного романтического ужина.
