Растяжение и растяжение мышц происходит, когда мышцы растягиваются слишком сильно из-за чрезмерных усилий для выполнения определенной деятельности, которая может привести к разрыву мышечных волокон, мышц или вовлеченного сухожилия.
Единственная разница, которая существует между растяжением и растяжением мышц, заключается в том, где происходит повреждение:
- Растяжение мышц: повреждение происходит в красных мышечных волокнах, которые расположены в середине мышцы. Мышечное растяжение: повреждение происходит в сухожилии или включает мышечно-сухожильное соединение, которое является именно тем местом, где сухожилие и мышца соединяются, близко к суставу.
Хотя они имеют одинаковую причину, симптомы, классификацию и лечение, их не следует использовать взаимозаменяемо, поскольку они имеют разные значения, поскольку место повреждения не одно и то же.
Классификация травм
Напряжение и напряжение мышц можно классифицировать в зависимости от тяжести травмы на:
- Степень 1, в которой растягиваются мышечные или сухожильные волокна, но разрыва нет. Таким образом, боль становится слабее и прекращается примерно через неделю; 2 степень, при которой имеется небольшой разрыв в мышцах или сухожилиях, который вызывает более сильные боли, восстановление происходит через 8-10 недель; Степень 3, которая характеризуется полным разрывом мышц или сухожилий, вызывая такие симптомы, как сильная боль, отек и жар в поврежденной области, восстановление варьируется от 6 месяцев до 1 года.
Эти два типа травм чаще встречаются во внутренней мускулатуре, задней и передней части бедра и икры, но также могут возникать в спине и руках. Понять больше о мышечной нагрузки.
Основные причины
Основной причиной растяжения и растяжения является чрезмерное усилие для сокращения мышц, например, в гонках, играх в футбол, волейбол или баскетбол. Кроме того, это может быть вызвано внезапными движениями, длительными усилиями, мышечной усталостью или неадекватным тренажером.
Чтобы подтвердить возникновение растяжения или напряжения, может быть сделана МРТ или УЗИ, в дополнение к оценке симптомов врачом.
Как проводится лечение
Лечение проводится с использованием противовоспалительных средств, таких как мазь Катафлам или ибупрофен, в дополнение к сеансам физиотерапии для ускорения выздоровления. Также важно отдыхать, когда начинает появляться боль, и сжимать ее холодной водой или льдом 3-4 раза в день.
Посмотрите следующее видео и узнайте больше о лечении растяжения мышц:
