Этот сок капусты является отличным домашним средством для детоксикации организма, так как капуста содержит клетчатку и много воды, а также флавоноиды и другие антиоксиданты, которые делают кожу более красивой, очищая организм изнутри.
Витамин С в апельсинах в этом соке ускоряет процесс выведения токсинов из организма, поскольку увеличивает антиоксидантный и мочегонный потенциал сока и по-прежнему является хорошим источником клетчатки, поскольку капуста обладает слабительным действием, а апельсин содержит клетчатку.
Капустный сок с апельсиновым рецептом
Этот рецепт сока капусты с апельсином очень легко приготовить и его можно принимать каждый день, желательно на завтрак.
ингредиенты
- 1 стакан апельсинового сока 1/2 листовой капусты 1/2 стакана воды
Способ приготовления
Добавить все ингредиенты в блендер, хорошо перемешать и пить без напряжения. Возможный горький вкус капусты замаскирован цитрусовыми апельсинами.
Избегайте как можно больше употребления рафинированного сахара, так как он не содержит никакой пищевой ценности, поэтому для подслащивания при необходимости можно использовать 1 чайную ложку меда.
Смотрите больше советов по детоксикации в следующем видео:
