- 1. Вымойте волосы очень горячей водой
- 2. Используйте любой шампунь от перхоти
- 3. Нанесите кондиционер на кожу головы
- 4. Носите кепку или шляпу
- 5. Используйте химикаты
- 6. Лишний жир в рационе
- 7. Вымойте волосы немного
- Что вызывает
Некоторые привычки, такие как мытье волос горячей водой или нанесение кондиционера на корень волоса, способствуют ухудшению состояния от перхоти, поскольку они стимулируют выработку масла и кожного сала в коже головы.
Для перхоти характерно избыточное шелушение, которое происходит в основном на коже головы, обычно из-за избытка масла, но также может достигать бороды и бровей, вызывая такие симптомы, как зуд, покраснение и воспаление.
1. Вымойте волосы очень горячей водой
Горячая вода высушивает кожу головы, заставляя организм вырабатывать больше масла для защиты кожи, что усиливает перхоть.
Чтобы избежать этой проблемы, вы должны использовать теплую или холодную воду при мытье волос и заканчивать душ с душем холодной воды на голове, так как это уменьшит выработку кожного сала.
2. Используйте любой шампунь от перхоти
Многие шампуни от перхоти оставляют кожу головы очень сухой и в конечном итоге стимулируют добычу нефти, усугубляя проблему.
Чтобы сделать правильный выбор, следует искать продукты, которые содержат пиритион цинка, смолу, сульфат селена или салициловую кислоту, а в наиболее тяжелых случаях - продукты, содержащие противогрибковые препараты, такие как циклопирокс или кетоконазол.
Смотрите список лучших шампуней для борьбы с перхотью.
3. Нанесите кондиционер на кожу головы
Позволение кондиционеру коснуться кожи головы стимулирует выработку кожного сала и масла, усиливая перхоть. Поэтому необходимо соблюдать осторожность, чтобы пропустить кондиционер только от концов к середине волос, чтобы он мог немного подняться в случае вьющихся волос, но всегда избегая попадания в корень волоса.
4. Носите кепку или шляпу
Ношение шапки, шляпы, диадемы и других предметов на голове делает кожу головы душной, особенно если волосы мокрые или потные, стимулируя размножение грибка, который усиливает перхоть.
Таким образом, следует избегать использования аксессуаров, которые не позволяют коже головы дышать, а также избегать захвата волос, которые еще влажные, потому что чем быстрее волосы высыхают, тем меньше они будут стимулировать рост перхоти.
5. Используйте химикаты
Нанесение на волосы химикатов, таких как красители, выпрямление и химическая завивка, раздражает и вызывает воспаление кожи головы, а также может вызвать аллергию и шелушение кожи, и все это ухудшает перхоть.
Таким образом, любой, кто страдает от этой проблемы, должен избегать косметических процедур, которые достигают кожи головы и вызывают раздражение.
6. Лишний жир в рационе
Чрезмерное потребление продуктов, богатых жирами и сахаром, таких как красное мясо, полуфабрикаты, конфеты и печенье с начинкой, поскольку они стимулируют производство масла.
Чтобы помочь контролировать его, необходимо увеличить потребление воды, выпивая не менее 2 литров жидкости в день, потребляя больше цельных продуктов, овощей и не менее 3 единиц фруктов в день. Узнайте больше о том, какой должна быть еда, чтобы остановить перхоть.
7. Вымойте волосы немного
Мытье волос только один или два раза в неделю заставляет кожу головы оставаться в контакте с накопленным маслом в течение длительного времени, что способствует размножению грибка от перхоти.
Поэтому важно мыть волосы, когда они жирные, даже если для поддержания чистоты прядей необходимы ежедневные умывания.
Что вызывает
Причиной перхоти является избыток масла, которое воспаляет кожу головы и способствует развитию грибка Pityrosporum ovale, в результате чего образуется белое отслаивание, представляющее собой смесь кожного сала с мертвыми клетками.
Однако эта проблема возникает только у людей, у которых уже есть генетическая склонность, поэтому перхоть не заразна.
Смотрите природные рецепты для борьбы с этой проблемой на:
