Пища для заложенности носа:
- горячие чаи, бульоны или супы, потому что они делают секрецию более жидкой, острой пищей, поскольку они помогают в открытии носовых проходов, таких как перец чили.
Вы также можете испытывать заложенность носа в результате аллергической реакции, и продукты, обычно вызывающие пищевую аллергию:
- пастеризованные молочные продукты, вареные яйца, арахис, кешью или пекан или пара, грецкие орехи, миндаль, фундук, пшеница, соя, «морепродукты».
Чтобы подтвердить, является ли один из этих продуктов причиной заложенности носа, вы можете исключить один из них на неделю и проверить, улучшается ли заложенность носа.
Изменения в питании могут помочь уменьшить заложенность носа, особенно когда пациент чувствует себя в целом здоровым и имеет заложенность носа, однако в случае простуды, гриппа или инфекций, таких как синусит, важно проконсультироваться с врачом и принять любые лекарства, которые указано.
Полезные ссылки:
