Yerba Mate Преимущества

Йерба Мате - это лекарственное растение с тонким серым стеблем, овальными листьями и мелкими плодами зеленого или пурпурного цвета. Он широко выращивается в южной части Бразилии и используется в качестве домашнего средства от холестерина из-за его свойств.

Йерба мате также широко известен как мате, конгонья или химаррао, продаваемый как чай мате. Его научное название - Ilex paraguariensis, и его можно купить в сухом виде, в магазинах натуральных продуктов или в виде капель на рынках, при средней цене 30 реалов.

Какие свойства

Йерба Мате имеет в своем составе кофеин, теофиллин, теобромин, фолиевую кислоту, дубильные вещества, минералы и витамины А, В1, В2, С и Е и, следовательно, действует как антиоксидант, мочегонное средство, слабое слабительное, стимулирующее и афродизиак., Встречайте другие афродизиаковые травы.

Для чего это

Эта лекарственная трава полезна для похудения, борьбы с плохим холестерином (ЛПНП) и повышения хорошего холестерина (ЛПВП), снижения уровня глюкозы в крови, утоления голода, стимулирования работы мозга, улучшения кровообращения, улучшения пищеварения, очищает кожу и, кроме того, также способствует здоровью сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

Как использовать

1. Йерба мате чай

ингредиенты

1 столовая ложка мате, 1 стакан воды.

Способ приготовления

Положите 1 столовую ложку матэ в чашку, добавьте кипящую воду, дайте настояться около 5 минут, а затем процедите. Пейте 1 стакан до завтрака, еще один на обед и еще один на ужин.

2. Chimarrão

ингредиенты

Йерба мате, 1 стакан холодной воды, кипяток.

Способ приготовления

Вставьте траву мате до половины чаши, поместите ее на бок, чтобы переместить траву на одну из сторон, и осторожно добавьте стакан воды, чтобы закрепить траву на стороне. Оставьте чашу немного в покое, чтобы облегчить процесс фиксации. Затем необходимо установить насос и добавить кипящую воду.