- Как понять тест мочевой кислоты
- Симптомы повышенной мочевой кислоты
- Что вызывает высокий уровень мочевой кислоты
- Как лечить мочевую кислоту
- Что не есть
Мочевая кислота - это вещество, которое образуется организмом после переваривания белков, которые образуют вещество, называемое пурином, которое затем приводит к образованию кристаллов мочевой кислоты, которые накапливаются в суставах и вызывают сильную боль.
Обычно мочевая кислота не вызывает каких-либо проблем со здоровьем, будучи устранена почками, однако, когда есть проблема с почками, когда человек проглатывает слишком много белков или когда его организм вырабатывает избыток мочевой кислоты, он накапливается в суставах, сухожилиях и почках, давая Происхождение подагрического артрита, также широко известного как подагра, который является очень болезненным типом артрита.
Избыток мочевой кислоты излечим, так как ее дисбаланс можно контролировать с помощью сбалансированной диеты, увеличения потребления воды и низкокалорийной диеты с низким содержанием белка. Кроме того, следует вести малоподвижный образ жизни и регулярно заниматься умеренными физическими упражнениями. В некоторых случаях, когда есть очень интенсивные симптомы, врач может руководить использованием определенных средств.
Как понять тест мочевой кислоты
Анализ мочевой кислоты может быть сделан путем анализа крови или мочи, и контрольные значения:
| кровь | моча | |
| человек | 3, 4-7, 0 мг / дл | 0, 75 г / день |
| женщина | 2, 4 - 6, 0 мг / дл | 0, 24 г / день |
Тест на мочевую кислоту обычно запрашивается врачом, чтобы помочь с диагнозом, особенно когда пациент испытывает боль в суставах или когда есть подозрения о более серьезных заболеваниях, таких как повреждение почек или лейкоз.
Наиболее распространенным является то, что значения пациента выше контрольных значений, но также имеется низкий уровень мочевой кислоты, который связан с врожденными заболеваниями, такими как, например, болезнь Вильсона.
Симптомы повышенной мочевой кислоты
Основными симптомами повышенной мочевой кислоты, которая в основном поражает мужчин, являются:
- Боль и припухлость в суставе, особенно в большом пальце ноги, лодыжке, колене или пальцах; затруднение при перемещении пораженного сустава; покраснение в месте сустава, которое может быть даже более горячим, чем обычно; деформация сустава вследствие чрезмерного наращивания кристаллов.
Также распространено постоянное появление камней в почках, которые, например, вызывают сильную боль в спине и затрудняют мочеиспускание. Проверьте более подробную информацию о симптомах повышенной мочевой кислоты.
Что вызывает высокий уровень мочевой кислоты
Чрезмерное потребление богатых белком продуктов, таких как красное мясо, морепродукты и рыба, увеличивает шансы на высокое содержание мочевой кислоты, равно как и чрезмерное потребление алкогольных напитков, как за счет увеличения производства уратов, так и сокращения выведения, а также также потребление продуктов, богатых насыщенными жирами, что увеличивает риск инсулинорезистентности и ожирения, что снижает выведение уратов почками.
Как лечить мочевую кислоту
Лечение мочевой кислоты должно проводиться под руководством врача общей практики или ревматолога, но обычно оно включает применение лекарств для снижения уровня мочевой кислоты, таких как аллопуринол, пробенецид или сульфинпиразон, и применение противовоспалительных средств, таких как индометацин или ибупрофен, для облегчить боль в суставах. Изменения в образе жизни, особенно в еде, упражнениях и потреблении воды, также чрезвычайно важны.
Во время лечения также очень важно составить диету для мочевой кислоты, избегая употребления продуктов, богатых пурином, таких как красное мясо, рыба и морепродукты, а также отдавая предпочтение натуральным продуктам по сравнению с промышленными. Посмотрите видео и узнайте, что можно есть, чтобы контролировать уровень мочевой кислоты в крови:
Что не есть
В идеале лучшим типом пищи для людей с избытком мочевой кислоты является тот, который включает в себя использование только натуральных продуктов, содержащих небольшое количество обработанных продуктов.
Тем не менее, следует избегать органических продуктов питания для тех, кто богат пуринами, таких как:
- Избыточное красное мясо; морепродукты, мидии, скумбрия, сардины, сельдь и другая рыба; очень спелые или очень сладкие фрукты, такие как манго, инжир, хурма или ананас; чрезмерное гусиное мясо или курица; избыточные алкогольные напитки, в основном пиво,
Кроме того, следует избегать более рафинированных углеводов, таких как хлеб, пирожные или печенье. Смотрите более полный список того, что следует избегать, чтобы облегчить симптомы.
