- 1. Недержание бывает только у женщин.
- 2. Тот, кто страдает недержанием, всегда должен заниматься спортом.
- 3. Недержание не лечит.
- 4. Недержание мочи всегда бывает при беременности.
- 5. Стресс ухудшает недержание мочи.
- 6. Хирургия является единственным решением для недержания.
- 7. Мужчина с недержанием может мочиться во время секса.
- 8. Недержание мочи происходит только тогда, когда невозможно постоянно держать мочу.
- 9. Лекарства могут вызвать недержание.
- 10. Только нормальные роды вызывают недержание мочи.
- 11. Всем, кто страдает недержанием, следует избегать употребления жидкости.
- 12. Низкий мочевой пузырь и недержание мочи одинаковы.
Недержание мочи - это непроизвольная потеря мочи, которая может повлиять на мужчин и женщин, и хотя она может достигать любой возрастной группы, она чаще встречается при беременности и менопаузе.
Основным симптомом недержания является потеря мочи. Обычно случается так, что человек больше не может держать мочу, смачивая трусики или нижнее белье, даже если у него в мочевом пузыре небольшое количество мочи.
Ниже мы отвечаем на самые распространенные вопросы о недержании.
1. Недержание бывает только у женщин.
Миф. Мужчины и даже дети могут быть затронуты. Мужчины больше всего страдают, когда у них есть изменения в предстательной железе или после ее удаления, в то время как дети больше страдают от эмоциональных проблем, стресса или серьезных изменений в нервах, которые контролируют мочевой пузырь.
2. Тот, кто страдает недержанием, всегда должен заниматься спортом.
Истина. В большинстве случаев, когда у человека возникают трудности с удержанием мочи, необходимостью физиотерапии, медикаментозного лечения или хирургического вмешательства в качестве способа поддержания результатов, необходимо поддерживать мышцы тазового дна, выполняя упражнения Кегеля. хотя бы раз в неделю. Узнайте, как выполнять лучшие упражнения в следующем видео:
3. Недержание не лечит.
Миф. Физиотерапия имеет упражнения и устройства, такие как биологическая обратная связь и электростимуляция, которые способны излечить или, по крайней мере, улучшить потерю мочи более чем на 70% у мужчин, женщин или детей. Но кроме того, есть средства правовой защиты, и операция может быть указана как форма лечения, но в любом случае необходима физиотерапия. Проверьте все варианты лечения для контроля мочи.
Кроме того, во время лечения можно носить специальное нижнее белье от недержания, которое может поглощать небольшое или умеренное количество мочи, нейтрализуя запах. Это нижнее белье - отличный вариант вместо прокладок.
4. Недержание мочи всегда бывает при беременности.
Миф. Молодые женщины, которые никогда не забеременели, также могут испытывать затруднения при контроле мочи, но верно, что наиболее распространенным является появление этого расстройства на поздних сроках беременности, в послеродовом периоде или менопаузе.
5. Стресс ухудшает недержание мочи.
Истина. Стрессовые ситуации могут затруднить контроль мочи, поэтому тот, кто страдает недержанием мочи, должен помнить, что нужно всегда мочиться через 20 минут после употребления жидкости, и каждые 3 часа, а не только в ожидании желания мочиться.
6. Хирургия является единственным решением для недержания.
Миф. В более чем 50% случаев симптомы недержания мочи возвращаются через 5 лет после операции, это указывает на необходимость выполнения физиотерапии до и после операции, а также важно поддерживать упражнения, по крайней мере, один раз в неделю. навсегда. Узнайте, когда и как проводится операция при недержании.
7. Мужчина с недержанием может мочиться во время секса.
Истина. Во время полового контакта мужчина может быть не в состоянии контролировать мочу и в конечном итоге мочиться, что делает пару неудобной. Чтобы уменьшить риск этого, рекомендуется помочиться перед близким контактом.
8. Недержание мочи происходит только тогда, когда невозможно постоянно держать мочу.
Миф. Недержание мочи имеет различную степень интенсивности, но неспособность удержать мочу, даже когда она слишком тугая, чтобы идти в ванную, уже указывает на трудность сокращения мышц тазового дна. Поэтому, даже если в ваших трусиках или нижнем белье есть небольшие капли мочи 1 или 2 раза в день, это уже указывает на необходимость выполнения упражнений Кегеля.
9. Лекарства могут вызвать недержание.
Истина. Диуретики, такие как фуросемид, гидрохлоротиазид и спиронолактон, могут усугубить недержание мочи, поскольку они увеличивают выработку мочи. Чтобы этого не случилось, важно ходить в ванную, чтобы мочиться каждые 2 часа. Проверьте названия некоторых лекарств, которые могут вызвать недержание.
10. Только нормальные роды вызывают недержание мочи.
Миф. Как нормальное родоразрешение, так и кесарево сечение могут вызвать недержание мочи, однако выпадение матки чаще встречается у женщин, у которых было более 1 нормального родоразрешения. Недержание мочи в послеродовом периоде также может возникать в тех случаях, когда необходимо вызвать роды, когда ребенку требуется слишком много времени, чтобы родиться, или он весит более 4 кг, поскольку мышцы, контролирующие мочу, растягиваются и становятся более вялыми с непроизвольной потерей. мочи.
11. Всем, кто страдает недержанием, следует избегать употребления жидкости.
Истина. Нет необходимости прекращать питье жидкости, но необходимо контролировать необходимое количество, и, кроме того, важно ходить в ванную, чтобы пописать каждые 3 часа или, по крайней мере, примерно через 20 минут после того, как выпить 1 стакан воды, например. Смотрите больше советов о еде в этом видео от диетолога Татьяны Заниной:
12. Низкий мочевой пузырь и недержание мочи одинаковы.
Истина. Обычно известный термин для недержания мочи - «низкий мочевой пузырь», потому что мышцы, которые держат мочевой пузырь, слабее, что делает мочевой пузырь ниже, чем обычно. Тем не менее, низкий мочевой пузырь - это не то же самое, что выпадение матки, когда вы можете видеть матку очень близко или даже снаружи от влагалища. В любом случае, есть недержание, и требуется больше времени, чтобы контролировать его с помощью физиотерапии, лекарств и хирургического вмешательства.
