- Что такое Garcinia Cambogia для
- Как использовать гарцинию камбоджийскую
- Побочные эффекты и противопоказания
Гарциния камбоджийская - это лекарственное растение, также известное как цитрусовые, малабарский тамаринд, горака и масличное дерево, плоды которого, как и маленькая тыква, могут быть использованы для содействия снижению веса, регулирования уровня холестерина и повышения уровня энергия, например
Garcinia cambogia можно найти в магазинах по продаже диетических продуктов или в форме капсул, которые следует принимать в соответствии с указаниями травника, чтобы избежать передозировки и побочных эффектов.
Что такое Garcinia Cambogia для
Гарциния широко использовалась для оказания помощи в процессе похудения, однако ее эффективность все еще изучается. Это растение состоит из гидроксицитриновой кислоты, которая способна воздействовать на фермент, который действует в процессе превращения углевода в жир. Таким образом, гарциния может вмешиваться в этот процесс и вызывать избыток сахара не в клетках, а в моче и кале.
Кроме того, гарцинию камбоджийскую можно считать естественным средством подавления аппетита, поскольку оно стимулирует выработку серотонина, усиливая ощущение удовольствия и благополучия.
Хотя его можно использовать при похудении, его влияние ставится под сомнение многими исследователями, поскольку потеря веса в результате использования лекарственного средства не является значительной и может варьироваться в зависимости от привычек и образа жизни человека, таких как При физической активности и низкокалорийной диете потеря веса могла произойти в результате такого отношения, а не из-за использования лекарственного растения, например.
Гарциния также обладает противовоспалительными, вкусовыми, антиоксидантными и противовирусными свойствами, способна регулировать уровень холестерина, помогает в лечении язв, ревматизма, запоров и дизентерии, а также улучшает энергетические уровни и систему иммунная.
Как использовать гарцинию камбоджийскую
Garcínia cambogia следует использовать по указанию травника и можно употреблять в виде чая или в капсулах. Взрослым обычно рекомендуется принимать от 1 до 2 капсул по 500 мг в день примерно за 1 час до еды.
Рекомендуемая суточная доза может варьироваться в зависимости от возраста и цели человека, и, например, может быть указано потребление меньшего количества капсул в день.
Важно, чтобы использование этого лекарственного растения, особенно когда целью была потеря веса, было сделано в сочетании со сбалансированной диетой и практикой физической активности, чтобы результаты были более продолжительными. Узнайте, как устранить висцеральный жир.
Побочные эффекты и противопоказания
Важно избегать использования Garcínia Cambogia в соответствии с рекомендациями травника или диетолога, чтобы избежать побочных эффектов, таких как, например, тошнота, головная боль, головокружение, боль в животе, лихорадка, сухость во рту и боль в животе.
Кроме того, это растение не следует использовать беременным женщинам, детям, диабетикам, людям, которые используют антидепрессанты, способствующие увеличению серотонина, поскольку гарциния также способствует увеличению серотонина, который может стать токсичным для организма.
